Kalorienarme Produkte Abnehmen mit Light-Produkten?

Bringen Probiotika wirklich was?
Böse Falle: Wer zu Light-Produkten greift, schlemmt häufig mehr © nenetus / Shutterstock.com

Warum verliere ich trotz Light-Produkten kein Gewicht? Bringen diese Lebensmittel überhaupt etwas?

Simone H., Stuttgart

Kann es sein, dass Sie dafür von allem etwas mehr essen? Oft versagen gerade die Personen beim Abnehmen, die auf fett- und zuckerarme Produkte setzen. Unser Rat: Essen Sie entweder normal fette und süße Speisen, nur eben weniger als bisher, oder steigen Sie auf natürlich kalorienärmere Produkte um. Also: Frischkäse statt Butter, Obstkuchen statt Sahnetorte, Joghurt statt Pudding.

19.08.2015| © womenshealth.de
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