Wir machen Sie fit Alle Informationen rund um das Camp

Das Women's-Health-Camp
Das Women's-Health-Camp findet in Andalusien statt © EpicStockMedia / Shutterstock.com

Willkommen im Camp für jedes Fitnesslevel! Wir zeigen Ihnen, wie Sie eine Woche lang das Beste für Ihren Körper und Ihre Seele tun können

Nach dem riesigen Erfolg der Men's-Health-Camps in den vergangenen Jahren an selber Stelle gibt es nun endlich auch das Camp für Frauen! Dort erwartet Sie eine abwechslungsreiche Woche rund um Fitness, Ernährung und Wellness. Von Functional-Training über Power-Yoga bis hin zum Fatburner-Workout: Insgesamt stehen Ihnen jeden Tag mehr als 30 unterschiedliche Sport-, Fitness- und Ernährungsangebote zur Verfügung. Egal ob Sie Muskeln aufbauen, Pfunde verlieren, Energie tanken, etwas für die Seele tun oder einfach mal was Neues ausprobieren wollen: Sie können sich Ihren Trainingstag ganz individuell zusammenstellen.

Ein Camp für absolut Jeden
Ganz wichtig: Das Women's-Health-Camp ist für Frauen jeden Fitnesslevels geeignet! Egal, ob Sie schon seit Jahren ambitioniert Sport treiben oder erst in einen fitteren Lebensstil einsteigen möchten – jede Teilnehmerin ist bei uns herzlich willkommen und gut aufgehoben.

Lassen Sie sich verwöhnen
Das Hotel verfügt über einen exklusiven Wellnessbereich. Hier können sich die Teilnehmerinnen nach dem Trainingstag verwöhnen lassen. Das Hotel gewährt voraussichtlich 20 Prozent Camp-Rabatt. Das große, spektakuläre SPA "banos arabes" befindet sich in nur 5 Kilometer Entfernung vom Hotel.

In der Nähe des Hotels können die Teilnehmerinnen vielen weiteren Aktivitäten nachgehen: Tennis, Golf, Bogenschießen, Reiten.

Eindrücke aus dem letzten Women's-Health-Camp >>>

Experten am Werk
Darüber hinaus lernen Sie in unseren Workshops und Vorträgen, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihr Fitness-Ziel erreichen. Immer mit dabei: das Team aus den besten Women's-Health-Trainerinnen und -Expertinnen. Die Coaches sorgen dafür, dass Sie mit einer Menge Spaß unter perfekten Bedingungen trainieren und sich im Camp wohlfühlen. Und wir zeigen Ihnen, wie Sie den sportlichen und gesunden Lebensstil mit in Ihren Alltag nehmen können. Damit Sie sich fit wie nie fühlen und gestärkt, voller Elan und Inspiration aus dieser Fitness-Woche zurückkehren.

So könnte ein Tag im Camp aussehen
Ihren Trainingsplan können die Teilnehmerinnen aus dem umfangreichen Kursangebot selbst zusammenstellen. Und so könnte ein individueller Trainingstag aussehen:

7.00 - 7.45 Uhr          Sunrise Beach Yoga
8.00 - 9.30 Uhr          Frühstück
9.30 - 10.30 Uhr        Deepwork
11.00 - 12.00 Uhr      Bootcamp
12.00 - 14.00 Uhr      Mittagspause
14.00 - 15.00 Uhr      Zumba
16.00 - 17.00 Uhr      Sundown Stretching
17.00 - 19.00 Uhr      Freizeit
19.00 - 20.30 Uhr      Abendessen
21.00 - 22.00 Uhr      Vortrag "Die richtige Ernährung für Sportler"

12.09.2015| © womenshealth.de
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