Bauchmuskeltraining Bauchmuskeln durch Ausdauersport?

Spaß an der frischen Luft beim Inline-Skaten
Inline Skaten gibt ordentlich Bauchmuskeln © Shutterstock

Welcher Ausdauersport bringt am meisten für meine Bauchmuskeln?

Isabelle F., per Email

Der mit dem höchsten Fatburning-Effekt wie z.B. schnelles sowie zügiges Joggen, Rennrad fahren, Schwimmen (Delphin am besten), Mountainbiking, Inline-Skaten, Rudern oder Kajak fahren.

Extra-Info: Ausdauersport wie Joggen ist nichts für Sie? Diese 8 Argumente bringen Sie garantiert in ihrer nächsten Mittagspause aufs Laufband oder in den Park

27.04.2015| © womenshealth.de
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