Endlich gut schlafen

Endlich gut Schlafen
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Schlaflose Nächte belasten nicht nur Sie, sondern auch Ihre Beziehung. Schlafstörungen wirken sich direkt auf die Partnerschaft aus. Wir erklären, wie Sie endlich wieder traumhaft schlummern

Paarschlaf

Zusammen schlafen hat seine Tücken

​Huch! Der Morgenmuffel an Ihrer Seite macht Ihnen auf einmal über den Frühstückstisch hinweg Komplimente? Sicher hat er gut geschlafen

Bettzeit

Schlafen Sie zu Ihren eigenen Zeiten

​Frühaufsteher und Nachteule haben es nicht leicht miteinander

Getrennte Schlafzimmer

Zusammen schlafen hat seine Tücken

​Paare, die zusammen einschlafen, erleben oft ein böses Erwachen

Therapeutischer Schlafentzug

Frust im Bett

​Auf Schlafentzug zu gehen ist hart, aber hilfreich

5 Einschlaf-Tipps

Beherzigen Sie 5 Regeln

​Das ist ja wirklich zum Einschlafen! Beherzigen Sie folgende Verhaltensregeln – und schon bald werden sie nachts wieder beide Augen zudrücken

28.10.2013| Diana Helfrich © womenshealth.de
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