Richtig abnehmen Gemeinsam abnehmen fällt leichter

Gemeinsam abnehmen klappt besser
Mit der Freundin gemeinsam den Kilos davonrennen macht nicht nur mehrs Spaß, sondern ist laut neuester US-Studie auch effektiver © Shutterstock

Lieber in der Gruppe abspecken, als allein! Wer im Team gegen die Kilos kämpft, ist motivierter und erfolgreicher

Geteiltes Leid ist halbes Leid. Vor allem, wenn es darum geht, erfolgreich Gewicht zu verlieren. US-Forscher haben rund 1000 Gruppen über 12 Wochen hinweg bei ihren Abnehmprogrammen begleitet und festgestellt: Jeder Einzelne verlor im Team mehr Kilos als Vergleichsteilnehmer, die es im Alleingang probierten.

Das Fazit der Forscher: Wer sich mit Gleichgesinnten intensiv austauscht, ist motivierter und entwickelt mehr Willenskraft durchzuhalten.

Quelle: Brown University Providence, USA

25.11.2012| Melanie Khoshmashrab © womenshealth.de
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