Flavonoide Grapefruit für ein langes Leben

Grapefruit für ein langes Leben
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Den Flavonoiden sei Dank: Wer täglich Zitrusfrüchte isst oder deren Saft trinkt, stärkt seine Gefäße und beugt fiesen Krankheiten vor

Presseeeen! Frauen, die täglich 2 oder mehr Zitrusfrüchte essen, sollen ein bis zu 10 Prozent geringeres Schlaganfallrisiko haben und länger leben. Das jedenfalls besagt eine Studie der University of East Anglia in Großbritannien.

Die in Grapefruit, Orange & Co. reichlich enthaltenen entzündungshemmenden Flavonoide sollen nämlich Blutgerinnsel vorbeugen und die Gefäße stärken. Um die größtmögliche Dosis abzubekommen, gilt: Pressen Sie den Saft lieber selbst frisch aus, als ihn konzentriert im Supermarkt zu kaufen.

01.03.2013| Melanie Khoshmashrab © womenshealth.de
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