Zuckerwasser Limo tabu beim Abnehmen?

Limo tabu beim Abnehmen?
Sparen Sie sich die flüssige Kalorienbombe lieber, wenn Sie Gewicht verlieren wollen © Shutterstock

Ist Limonade wirklich strikt verboten, wenn ich abspecken will?

Carola F., Münster

Auf Limonade verzichten?

Definitiv ja, denn der Körper registriert die Kalorien in flüssiger Form nicht in vollem Umfang. Gehen Sie deswegen mit Saft, Limonade und Alkohol äußerst sparsam um. Und wenn es doch mal etwas mit Geschmack sein soll: Trinken Sie warmen oder kalten Früchtetee ohne Zucker. Auf Fruchtsäfte sollten Sie auch möglichst komplett verzichten oder nur als Schorle genießen.

So viele Kalorien haben Fruchtsäfte
Grapefruit-, Orangen- und Traubensaft sind zwar lecker und gesund, haben aber auch ganz schön viele Kalorien. Wir haben für Sie nachgerechnet

05.11.2013| © womenshealth.de
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