Download Mini-Workout für Maxi-Erfolge

Download: Mini-Workout für Maxi-Erfolge
Das ideale Training für alle Einsteigerinnen und solche, die mit wenig Zeitaufwand tolle Erfolge verzeichnen möchten © Beth Bischoff

Hier finden Sie einen Trainingsplan, mit dem Sie mit minimalem Zeitaufwand wirklich alle Muskelpartien ansprechen

Sie wünschen sich einen flachen Bauch, straffe Schenkel, einen knackigen Po? Aber Ihr Training soll nicht die gesamte Freizeit ausfüllen? Das können Sie haben. Unser Mini-Workout für Maxi-Erfolge spricht jede Muskelpartie an, trotzdem dauert eine Einheit nur 30 Minuten. Die ersten Erfolge werden bereits nach 6 Wochen sichtbar.

16.12.2014| Juliane Hemmerling © womenshealth.de
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