Kalorienvergleich Passt Käse in meinen Abnehm-Plan?

Passt Käse in meinen Abnehm-Plan?
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Wer an der Käseplatte zuschlagen will, sollte wissen, welche Sorten besonders kalorienarm sind und welche zu den echten Schwergewichten gehören

Wer abnehmen wollte, hat bislang einen großen Bogen um Vollfettkäse gemacht. Völlig zu Unrecht, wie sich jetzt herausgestellt hat. Laut einer Studie der Universität Kopenhagenenthält zwar fetter Käse mehr Kalorien als die Light-Variante, hält dafür aber auch deutlich länger satt. Mit dem Ergebnis: Anschließend wird weniger geschlemmt.

Achten Sie auf die Cholesterinwerte

Übertreiben sollten Sie den Käseschmaus aber trotzdem nicht: Eine Portion pro Tag reicht, dann bleiben auch die Cholesterinwerte im grünen Bereich. Wie viele Kalorien in Ihrem Lieblingskäse stecken, erfahren Sie außerdem in unserer Mediashow.

Käsesorten im Kalorien-Vergleich
07.08.2012| © womenshealth.de
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