Unreine Haut Pickel lieben Kohlenhydrate

Pickel lieben Kohlenhydrate
Weg mit der Pizza, wenn Ihnen Ihre Haut lieb ist © Shutterstock / Kaponia Aliaksei

Schon wieder ein Pickel?! Vielleicht stecken Pizza, Pasta und zu viel Brot dahinter. Kohlenhydrate sollten nämlich fettige Haut fördern

40 Prozent Kohlenhydrate sollten maximal in ihrer täglichen Nahrung stecken, wenn Sie keine unreine Haut wollen. Das geht aus einer Studie der Academy of Nutrition and Dietetics aus den USA hervor. Liegen Sie darüber, befeuert der Blutzuckerregulierer Insulin die Produktion von Hormonen, die verantwortlich sind für fettige Haut und Pickel.

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24.03.2014| Melanie Khoshmashrab © womenshealth.de
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