Jetzt vormerken Projekt Sexy Bauch 2015

Noch 50 Tage bis Projekt Sexy Bauch
Am 5. Januar 2015 startet die 8-wöchige Trainingsphase von Projekt Sexy Bauch © Women's Health

Der Countdown zu Projekt Sexy Bauch 2015 läuft! Anfang Januar beginnt die Trainingsphase unserer 8-wöchigen Mitmachaktion für einen schlanken, straffen Bauch

Projekt Sexy Bauch geht in die 3. Runde! Am 5. Januar 2015 fällt der Startschuss für unsere erfolgreiche User-Aktion, bei der sich Frauen kostenlos mit unserer Hilfe einen straffen und definierten Bauch antrainieren können. Das Anmeldeformular zur Aktion wird am 2. Januar online gehen.

Trainingsbeginn: 5. Januar
Am 5. Januar wird's ernst, denn ab dann läuft die Zeit für Ihr 8-Wochen-Programm. Aber keine Sorge, wir lassen Sie nicht allein! Wir versorgen Sie mit einem Ernährungs- sowie einem komplett überarbeiteten Trainingsplan in unserem Special zur Aktion, das Sie während des Projekts begleiten wird. Außerdem haben wir in unserem Special jede Menge Tipps und Hilfestellungen zusammengetragen, die Sie dabei unterstützen, Ihr Ziel "Flacher Bauch in 8 Wochen" zu verwirklichen.

Laden Sie sich den kompletten Trainingsplan inkl. aller Übungsbilder und -beschreibungen von Projekt Sexy Bauch 2015 hier herunter >>>

Neues Trainingskonzept: Workout ohne Geräte
Wir haben unseren 8-Wochen-Plan für eine schlanke Taille neu konzipiert und das Training dahingehend ausgerichtet, dass absolut jeder mitmachen kann. Das heißt: Sie müssen weder Mitglied in einem Fitnessstudio sein, noch über spezielles Trainingsequipment verfügen. Die Übungen sind allesamt unserem Buch "Workout ohne Geräte" entnommen und zeigen Schritt für Schritt, wie man seinen Traum vom flachen, muskulösen Bauch allein mittels Training mit dem eigenen Körpergewicht erreichen kann.

Einfach online bestellen!

Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Das Buch Women's Health Workout ohne Geräte ist ab sofort für 19,99 Euro in unserem Shop erhältlich.

Up to date bleiben: Hier werden Sie mit Infos versorgt
Ab wann können Sie sich zum Projekt anmelden? Welche Voraussetzungen müssen Sie mitbringen und wie und wo senden Sie uns Ihr Vorher- und Nachher-Foto zu? Sobald unser Anmeldeformular freigeschaltet ist, werden Sie von uns über alle wichtigen Schritte informiert über ...

Rückblick: Projekt Sexy Bauch 2014
Lisa Pfister hatte es Anfang 2014 geschafft. Bei unserer zweiten Ausgabe von Projekt Sexy Bauch war sie die Teilnehmerin mit dem beeindruckendsten Trainingsergebnis. Innerhalb von 8 Wochen schaffte es die damals 24-Jährige, ihr kleines Bäuchlein in einen straffen, durchtrainierten Bauch zu verwandeln und überzeugte damit Userinnen und Jury. Knapp 200 Frauen hatten damals an unserer Aktion teilgenommen und den Vorher-Nachher-Vergleich angetreten.

Lisa ist Miss Sexy Bauch 2014
Gewinnerin Serena im Vorher-Nachher-Vergleich © WomensHealth.de
16.12.2014| Linda Babst © womenshealth.de
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