Effizient trainineren Pulsuhr sinnvoll?

Maximalpuls bestimmen?
Pulsuhren machen Sinn, wenn Sie mit System trainiern und Ihre sportliche Entwicklung überwachen möchten © Maridav / Shutterstock.com

Brauche ich eigentlich zwingend eine Pulsuhr für mein Training oder ist das Geldverschwendung?

Tanja H., Münster

Wie wichtig ist eine Pulsuhr für's Training?

Wenn Sie systematisch und effizient trainieren wollen, sollten Sie sich eine Pulsuhr besorgen. Damit können Sie die Belastungsintensität des Trainings kontrollieren und Ihren Trainingsplan gezielt in unterschiedlich intensive Einheiten aufteilen. Nebenbei ist die Uhr ein prima Motivator. Wenn Sie aber nur ab und an ein wenig Laufen, ist die Anschaffung nicht nötig.

24.07.2015| © womenshealth.de
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