Hunger Wie Heißhunger stoppen?

Wie Heißhunger stoppen?
Holen Sie sich Ihre Energie lieber an anderer Stelle © Shutterstock

Ich habe ständig Appetit. Was tue ich gegen diese lästigen Heißhungerattacken?

Nora K., Koblenz

Haben Sie wirklich Hunger, oder sind Sie vielleicht einfach nur einsam, gelangweilt oder gestresst? Wer ständig Hunger oder Appetit verspürt, dem fehlt häufig einfach nur ein Energieschub. Den bekommen Sie aber auch durch Bewegung und frische Luft. Dabei verbrennen Sie sogar Kalorien, anstatt welche aufzunehmen.

08.10.2013| © womenshealth.de
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