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Women's Health Yoga Buch erschienen
"Das Women's Health Yoga-Buch" gibt's ab sofort für 19,99 Euro in unserem Shop © Women's Health

Fit, entspannt und voller Energie: Ab sofort gibt es "Das Women's Health Yoga Buch" im Handel, mit mehr als 100 Asanas auf über 600 Fotos

"Das Women's Health Yoga-Buch" ist das perfekte Trainingsbuch für alle, die ihren Körper in Form bringen und ihren Kopf freimachen möchten. Denn Yoga-Übungen sind ein beeindruckendes Ganzkörper-Workout, boosten den Energielevel und befreien ganz nebenbei von Stress. Vollgepackt mit allen wichtigen Asanas – von der Kobra über den Krieger bis hin zum Skorpion – sowie verschiedenen Schwierigkeitsvariationen finden sowohl Einsteigerinnen als auch erfahrene Yogini in diesem Buch das richtige Workout.

  • Mehr als 100 Asanas auf über 600 Fotos
  • Viele Variationen für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini
  • Spezielle Übungen zur Stärkung des Rückens, für Schwangere, Mutter und Kind, Paare ...
  • Plus: die besten Tipps zur richtigen Atmung, entspannenden Meditation und gesunden Ernährung

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Yogaübungen für Anfänger
06.10.2014| © womenshealth.de
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