Tschüss trockene Haut Mit strahlendem Teint in den Frühling

29.03.2016 , Autor:Christine Naefeke
© WomensHealth.de

5 Schritte, mit denen Sie empfindliche, graue Winterhaut in einen strahlenden Frühlingsteint verwandeln

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Trockene Haut: Lichtschutz braucht Ihre Haut schon bei den ersten Sonnenstrahlen
Pflegen Sie Ihre Haut im Frühling mit fettärmeren Cremes als im Winter, sonst drohen Pickel. Und die verderben unnötig unsere gute Frühlingslaune © Shutterstock
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„Kälte und trockene Heizungsluft haben unsere natürliche Hautbarriere im Winter strapaziert und brüchig gemacht“, sagt Dermatologin Dr. Yuliya Zielinski. Zwar reagieren die meisten Frauen im Winter darauf mit fetthaltigeren Pflegeprodukten. Dennoch fühlt sich die Haut zum Frühlingsbeginn meist rau und schuppig an, der Teint wirkt fahl und neigt zu Rötungen und Pickeln.

  • Peeling „Ein sanftes Peeling hilft jetzt, trockene, die Haut grau wirken lassende Hautschüppchen zu entfernen“, sagt Zielinski, Expertin für Gesichtsbehandlungen im neuen Eucerin Haut Institut in Hamburg. Wichtig: Die Haut ist noch empfindlich. Wählen Sie Peelings mit sehr feinen, kleinen Schleifpartikeln oder milde chemische Substanzen. Peelen Sie nur alle zwei Wochen, und steigern Sie die Häufigkeit nur langsam.
  • Fettärmere Pflege Mit steigenden Temperaturen produziert Ihre Haut auch wieder mehr Fett. Zeit, die fetthaltigeren Winter-Pflegeprodukte langsam zu reduzieren, sonst drohen Pickel. Zielinski: „Die Umstellung dauert etwa zwei bis drei Wochen.“ Tipp: Beginnen Sie, tagsüber fettärmere, mehr Feuchtigkeit enthaltende Cremes zu benutzen, nachts behalten Sie die fetthaltigere Pflege noch bei. Vergessen Sie nicht, auch auf ein fettärmeres Reinigungsprodukt umzustellen.
  • Hautdiagnose „Die Strahlkraft Ihrer Haut hängt von der Pflege ab, aber auch von Einflüssen wie Stress, Ernährung, Umwelt und Alterungsprozessen“, sagt Zielinski. Was Ihrer Haut letztes Jahr im Frühling gut tat, kann dieses Jahr seine Wirkung verfehlen, weil sich Ihre Lebensumstände verändert haben. Deshalb ist jetzt der ideale Zeitpunkt für eine professionelle Hautdiagnose z.B. bei einer Kosmetikerin, um die für Sie optimale Hautpflege zu planen.
  • Sonnenschutz Noch ist es kühl draußen, aber die ersten Sonnenstrahlen haben bereits eine nicht zu unterschätzende Wirkung auf die noch winterbleiche Haut. Der eigene Hautschutz muss sich erst aufbauen. Deshalb schon bei den ersten Sonnenstrahlen einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auftragen. Achtung: „Nach einem Peeling ist die Haut zwei Tage lange sehr lichtempfindlich“, sagt Zielinski.
  • Raus an die Luft Verlassen Sie sich nicht nur auf Pflegeprodukte. Werden Sie selbst aktiv. Gehen Sie raus, machen Sie Spaziergänge. Dabei wird die Durchblutung der Haut angeregt, und die Haut kann den Eigenschutz gegen schädliche UV-Strahlen langsam aufbauen. Und beste Frühlings-Laune gibt es gratis dazu.


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