SchuppenflechteSport macht schöne Haut

22.09.2013 , Autor:Melanie Khoshmashrab
© WomensHealth.de

Eine Runde Schwitzen, bitte! Je mehr wir uns beim Sport auspowern, desto schöner und rosiger wird unsere Haut

Vergrößerte Ansicht
Schöne Haut: Sport macht eine tolle Haut
Je stärker die Haut beim Sport durchblutet wird und wir schwitzen, desto weniger Chancen für trockene Stellen oder Schuppenflechte © Shutterstock
Seite drucken
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Schlagworte

Schwitzen

Sich gesund zu schwitzen klappt nicht nur bei Erkältung. Wer sich regelmäßig beim Sport auspowert, kann sein Risiko, an Schuppenflechte zu erkranken, um 30 Prozent reduzieren.

Je schweißtreibender das Training, desto stärker wird die Haut durchblutet und befeuchtet, wodurch sich das gesamte Hautbild verbessert. Trockene Stellen haben so kaum noch Chancen, sich auszubreiten.

Allerdings müssen Sie auch ordentlich reinhauen: 105 Minuten Laufen oder 180 Minuten Schwimmen pro Woche sind das Minimum für diesen Effekt.

Rezept des Tages
Scharfes Hähnchen auf geschmortem Caesar Salad
Scharfes Hähnchen auf geschmortem Caesar Salad
Sie wollen richtig dicke Fleischstücke auf den Rost legen? Dann ist in ... mehr
Mitmachen
Gewinnspiele

Radeln Sie mit Balea der Sonne entgegen!

Beautyset von Balea

Gutscheine für ein Fahrrad + Balea-Beauty-Sets zu gewinnen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Community
Blogs