Die neuesten Methoden für gesunde, weiße Zähne

Mit und ohne BleachingStrategien für weiße Zähne

01.01.2014 , Autor:Katharina Klein
© WomensHealth.de

Wer wünscht sich nicht strahlend weiße Zähne. Wir sagen, was Ihnen wirklich hilft – und bei welchen Aufhellungs-Methoden, z.B. Bleaching, Vorsicht geboten ist

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schöne weiße Zähne: Mit den richtigen Methoden werden auch Ihre Zähne strahlend weiß
Mit den richtigen Methoden werden auch Ihre Zähne strahlend weiß © iStockphoto
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  1. Finger weg von Backpulver, Salz, Zitronensaft und Co.: Wer mit diesen Hausmittelchen die Zähne putzt, trägt durch den Schmirgeleffekt den Zahnschmelz ab. Folge davon: Das darunter liegende gelblich-braune Dentin wird sichtbar, erklärt Dr. Ralf Rößler, Prophylaxeexperte und Lehrbeauftragter an der Steinbeis-Hochschule in Berlin.
  2. Rotwein, Kaffee oder Tee in Verbindung mit Nikotin begünstigen unschöne Verfärbungen. Konsum reduzieren oder ganz die Finger davon lassen!
  3. Griff in die Trickkiste: Blaustichiger Lippenstift lässt die Zähne weißer erscheinen. Grund: Blau ist die Komplementärfarbe zu gelb, die Kombination aus beidem ergibt weiß.
  4. Richtige Mundhygiene: Die regelmäßige Anwendung von Zahnseide kann Verfärbungen kompensieren, die durch bestimmte Lebensmittel entstehen, so der Experte.
  5. Auch Mundspüllösungen stellen eine gute Ergänzung zur täglichen Mundhygiene dar. "Besonders geeignet sind solche, die ätherische Öle enthalten", erklärt Rößler.
  6. Bleaching für zu Hause: Schienen, Stripes und Gels aus Supermarkt oder Apotheke sollen die Zähne mittels einer Aufhellungspaste stufenweise heller machen. Doch Vorsicht: Der Experte warnt vor Zahnfleischreizungen und einer erhöhten Empfindlichkeit der Zähne, wenn die Paste auf frei liegende Zahnhälse aufgetragen wird oder mit Zahnfleischverletzungen in Berührung kommt.
  7. Besser: "In-Office-Bleaching" durch einen Profi. Der Zahnarzt trägt ein Gel auf die Zähne auf, das mithilfe von Wasserstoffperoxid die Zähne bleicht. Kostenpunkt: zwischen 300 und 600 Euro, die nicht von der Krankenkasse übernommen werden.
  8. Aufhellende Zahncremes: Sinnvoll, um das Ergebnis einer Bleaching-Behandlung zuhause oder beim Profi zu halten; der alleinige Einsatz von "Zahnweißzahncremes" reiche aber nicht aus, um die Zähne sichtbar aufzuhellen, so der Experte.
  9. Auch die jährliche Zahnreinigung beim Zahnarzt beugt Verfärbungen vor. Die Krankenkasse muss zwar nicht zwingend die Kosten übernehmen. Jedoch bieten einige „Bonusprogramme“ an, bei der die Kosten erstattet werden, wenn man regelmäßig zur Vorsorge geht.

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