Abnehmen mit Schwimmen: Kraulen wie die Profis

Kraulen lernen Kraulen wie die Profis

Wir zeigen Ihnen in 6 Schritten, mit welcher Technik Sie ganz easy Kraulen lernen. Außerdem: Kollegin Ulli zeigt im Video wie's geht mehr...

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Schwimmen lernen: Wunder-Wasser: Sein Widerstand erhöht den Kalorienverbrauch, der Auftrieb schont die Gelenke

Schwimmen lernen Die besten Trockenübungen

Mit diesem Workout tun Sie auch außerhalb des Wassers etwas für Ihre Figur: 3-mal pro Woche je 2 Durchgänge reichen mehr...

Abnehmen mit Schwimmen: Fitgeschwommen – besser geht's nicht

Kalorien verbrennen Effektiv abnehmen beim Schwimmen

Wer im Becken abnehmen will, hat's erst mal schwer, denn Wasser ist rund 800mal dichter als Luft. Da wird jeder Armzug und jeder Beinschlag zum effektiven Kraft-Workout. Gut so! mehr...

Abnehmen mit Schwimmen: Schnell abnehmen mit Schwimmen

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Abnehmen mit Schwimmen: Die richtigen Tools für Ihr Schwimmtraining

Schwimmausrüstung Die richtigen Tools für Ihr Schwimmtraining

Schwimmen ist ein echter Kilo-Killer, strafft Ihren Körper und gibt sexy Muskeln. Mit diesen Trainingshelfern und Ausrüstungs-Tipps werden Sie bald Beckenschnellste mehr...

Ski und Skischuhe im Test: Skiausrüstung: Die besten Skis und Stiefel

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Skier und Skischuhe sind das A&O Ihrer Skiausrüstung. Wir haben die besten Modelle ausgewählt, damit Sie sicher und trotzdem rasant die Piste beherrschen mehr...

Abnehmen mit Schwimmen: Martina will schneller schwimmen

Tempo steigern Schneller schwimmen

Sport-Autorin Martina wollte gehörig anziehen. So steigerte Sie in 8 Wochen ihr Tempo beim Schwimmen um satte 20 Sekunden auf 100 Metern mehr...

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Gleich in ein schlankeres und fitteres Leben starten Ihre persönliche 100-Tage-Challenge

Nun sind Sie dran: Absolvieren Sie mit unseren Trainings- und Ernährungsplänen Ihre eigene 100-Tage-Challenge und starten Sie in ein fitteres und schlankeres Leben in Bestform! mehr...

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