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Laufstil verändern: Sport bei schlechtem Wetter?

Laufstil verändern Laufstil besser nicht ändern

Bloß nicht am eigenen Laufstil herumfeilen! Wer gezielt versucht, seinen Laufstil verändern zu wollen, macht nicht selten Rückschritte beim Training mehr...

Active Life: Der Outdoor-Guide

Das Outdoor-Special Active Life

Ideen für den nächsten Adrenalinrausch gesucht? Bingo! In unserem Outdoor-Special finden sportverrückte Frauen, die sich am liebsten in der Natur bewegen, genau das Richtige mehr...

Abnehmen durch Wandern: Beim Wandern abnehmen

Kalorien verbrennen Beim Wandern abnehmen

Wer hätte das gedacht: Wandern verbrennt mehr Kalorien als Laufen, killt ganz schnell Stress und führt Ihre Ausdauer an die Spitze mehr...

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Sie fürchtet sich davor und will trotzdem ganz nach oben. In Innsbruck wagt sich unsere Redakteurin auf sportliches Neuland: Wandern, Klettern, Gipfel stürmen. Und der blanke Fels wird zu ihrer persönlichen Grenzerfahrung mehr...

Wanderschuhe im Test: Wanderschuhe im Test

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Wo drückt der Schuh? Über Wanderlust und -frust entscheidet nicht selten der Wanderschuh. Wir verraten, wie Sie das perfekte Paar finden mehr...

Tipps zum Laufen: Lust auf Laufen

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Egal ob Sie gerade erst mit dem Laufen anfangen wollen oder bereits für den nächsten Marathon trainieren – in diesem Guide finden Sie Laufpläne, Tipps zur richtigen Lauftechnik, die beste Musik zum Laufen oder aber Hilfen, wie Sie dem inneren Schweinehund entkommen mehr...

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Gebackener Knoblauch mit frischen Kräutern
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Eine ganz raffiniert gewürzte Knoblauchknolle und etwas knuspriges Bro ... mehr

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