Outdoor-Studios Deutschlands beste Trimm-dich-Pfade

11.07.2012 , Autor:Katharina Klein
© WomensHealth.de

Warum im stickigen Fitnessstudio abmühen, wenn man draußen genauso gut trainieren kann? Trimm-dich-Pfade gibt's in Parks und Wäldern in vielen Städten Deutschlands und bringen ein völlig neues Sportgefühl. Das sind unsere Empfehlungen

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Trimm-dich-Pfade: Deutschlands beste Trimm-dich-Pfade
Fitnessstudio im Grünen: Trimm-dich-Pfade verbinden Ausdauereinheiten mit Kräftigungsübungen © Shutterstock
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Wenn man den ganzen Tag im Büro sitzt und die Sonne nur durch das Fenster bewundern kann, fällt es schwer sich abends für den Gang ins Fitnessstudio zu motivieren. Die Lösung: Verlagern Sie Ihr Training einfach nach draußen – viele Wälder, Parkanlagen und Städte bieten auf Laufstrecken Möglichkeiten für kurze Krafteinheiten. Der Trimm-dich-Pfad hat seinen Ursprung in den 70er Jahren und gleicht einem kompletten Outdoor-Studio. Wir zeigen Ihnen die besten Trimm-dich-Pfade Deutschlands

Region Nord und West
Staunen und schwitzen: Diese Trimm-dich-Pfade im Norden und Westen Deutschlands überzeugen mit Aussicht und Auswahl

  • Das Landschaftsschutzgebiet "Schwartauer Waldungen" in Bad Schwartau bietet eine tolle Panorama-Runde. Auf 2,5 km Heilbad-Natur befinden sich 19 Stationen zum Trainieren. Alle Trainingsgeräte bestehen aus Holz und sind so gestaltet, dass sie sich optimal in die Umgebung des Waldes einfügen. Dank regelmäßiger Kontrolle ist der schon 30 Jahre alte Park noch immer modern. Auf der Strecke gibt es viel zu entdecken: So verläuft der Pfad entlang einer mittelalterlichen Burganlage, vorbei an der offenen Wiesenlandschaft des Schwartau-Tals und den dort angrenzenden bewaldeten Hängen. Startpunkt ist beim Parkplatz Sonnenweg.
  • Selsingen, ein Ort bei Rotenburg an der Wümme, bietet einen leicht hügeligen Trimm-dich-Rundkurs. Die insgesamt 13 Stationen beinhalten zum Beispiel klassische Trimm-dich-Geräten, wie Klimmzugstangen oder Baumstümpfe für Bocksprünge. Weitere Parcoursstationen animieren den Outdoor-Sportler zu gymnastischen Übungen. Der Kurs ist etwa drei Kilometer lang. Gestartet wird am Sportplatz vor dem Granstedter Friedhof. Weitere Infos und Fotos unter Landtouristik Selsingen
  • Mitten in der Großstadt Hamburg befindet sich eine Trimm-dich-Anlage zentral an der schönen Alster. Direkt bei der beliebten Laufstrecke rund um das Binnengewässer liegt die Mini-Anlage in der Nähe der Krugkoppelbrücke. Sie hat zwar nur drei Stationen – bietet aber eine tolle Aussicht über die Alster. Die modernen Stahlgeräte können bei jeder Wettersituation genutzt werden. Der Boden ist mit Holzpellets ausgelegt. Nähere Informationen, Bilder und Videos gibt's auf trimmfit.de.
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Auch beim Wald-Workout ist Dehnen wichtig

Auch beim Wald-Workout ist Dehnen sehr wichtig

© iStockphoto
  • Outdoorsportler kommen in Niedersachsens Hauptstadt Hannover voll auf Ihre Kosten. Viel Platz für Bewegung und einen tollen Trimm-Dich-Pfad mit 12 Geräten bietet der Stadtwald Eilenriede. Auf der so genannten "Fitnesswiese am Schmachteberg" nahe der Kaulbachstraße stehen moderne Multifunktionsgeräte für den Outdoor-Bereich und altbekannte Trimm-dich-Geräte wie Barren, Reck und Ringe zur Verfügung. Koordination (Körperbalance) und Kondition (Stärkung von Kreislauf, Vitalität und Ausdauer) stehen im Mittelpunkt der Trainingswiese. Konzeption und Umsetzung erfolgte in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Sportbund Frankfurt a.M.
  • Auch im Taunus muss niemand auf den Trimm-dich-Spaß verzichten. Die Kleinstadt Friedrichsdorf hat auf 20 Stationen von Stangen für Klimmzüge, über Baumstümpfe für Bocksprünge und Ringen zum Hangeln, für alles gesorgt. Jede Übung wird auf einer entsprechenden Tafel erklärt. Die Geräte werden jährlich gewartet und gewährleisten Sicherheit beim Sport. Zugang zum Parcours über Dillinger Straße. Nähere Infos gibt es hier: friedrichsdorf.de
  • Frankfurt am Main: Auf der Fläche eines halben Fußballfeldes bietet der Huthpark im Nordosten der Stadt zehn moderne Metallgeräte. Der erst im Frühjahr 2010 eröffnete Trimm-dich-Pfad schafft es, mit einem vielfätigen Geräteangebot, nie langweilig zu werden. So stehen drei Stationen zur Koordinationsverbesserung, sechs Stationen zur Kräftigung und eine Station für die Verbesserung der Beweglichkeit zur Verfügung. Schautafeln an jeder Station erklären die einzelnen Übungen. Übersicht über Geräte und Anordnung: playparc.de. Los geht´s hier.

     

    Hier gibt's weitere Trimm-dich-Pfade im Osten und Süden Deutschlands.

 

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Deutschlands beste Trimm-dich-Pfade

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