Rundum fit – mit dem Fahrrad Fahrrad

 Rundum fit – mit dem Fahrrad
Rundum fit – mit dem Fahrrad © Shutterstock

Rundum fit – mit dem Fahrrad

Fahrradfahren trainiert nicht nur Ihre Beinmuskulatur und hält dauerhaft fit, sondern der Ausdauersort macht auch Spaß. Bei Mountainbikes und Rennrädern gibt es sogar spezielle Lady-Bikes. Aber schon der Weg zur Arbeit mit dem Fahrrad hält fit. Bestens dafür geeignet: so genannte Citybikes und Urban Bikes. Diese gibt's in den schönsten Farben und Formen, oder lassen sich manchmal sogar selbst designen.

Übrigens: Wer lange etwas von seinem Drahtesel haben möchte, sollte beim eigenen Fahrrad auf Qualität achten. Als Faustregel beim Fahrrad-Kauf gilt: Jede wichtige Eigenschaft Ihres Fahrrads kostet in der Regel 100 Euro. Beispiel: sichere Beleuchtung, komfortabler Sattel, oder Gepäckträgersystem.

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