Hungergefühl austricksen Frühsport ist Kalorienkiller

30.12.2014 , Autor:Melanie Khoshmashrab
© Women´s Health 01/02

Wer seine Joggingrunde auf den Morgen verlegt, tappt nicht so leicht in die Heißhunger-Falle

Vergrößerte Ansicht
Frühsport: Frühsport ist Kalorienkiller
Die Sportstunde lieber gleich am Morgen absolvieren! Das drosselt offenbar den Hunger © Shutterstock
Seite drucken
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Ein Pluspunkt für Frühaufsteher, die noch vor der Arbeit die Sportschuhe schnüren: Sie sind echte Kalorienkiller! Warum? Eine Studie der Brigham Young University in den USA besagt nämlich: Wer Frühsport treibt, hat den ganzen Tag über weniger Appetit.

Frauen, die morgens bereits 45 Minuten Ausdauersport machten, ließen sich beim anschließenden Messen der Gehirnströme weniger von Leckerbissen-Bildern beeindrucken als diejenigen, die welche die Sporteinheit verschlafen hatten.

Frühsport: Frühsport ist Kalorienkiller



Partner

Mitmachen
Gewinnspiele

Werde Teil des Arla® Skyr VIP-Teams!

Werden Sie Teil des Arla® Skyr VIP-Teams beim Women’s Run!

Arla® Skyr bringt dich und deine Wunschlaufpartnerin an den Start – und zwar beim BARMER Women's Run 2017. Laufe im Arla® Skyr VIP-Team mit und erlebe einen unvergesslichen Tag.

JETZT MITMACHEN

Wie TrailFit sind Sie?

Fit sein, fit bleiben. Ihnen steht die Welt offen. Auf Instagram zeigen Frauen auf der ganzen Welt, was für sie TrailFit bedeutet. Was aber bedeutet TrailFit für Sie? Machen Sie mit und gewinnen Sie mit etwas Glück ein Paar brandneue KEEN Terradora!

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Halbzeit-Umfrage Projekt Sexy Bauch 2016

Projekt Sexy Bauch

Halbzeit bei Projekt Sexy Bauch 2016! Wir brennen darauf zu erfahren, wie es Ihnen bisher ergangen ist. Beantworten Sie einfach die folgenden Fragen und erfahren Sie am Ende, was die anderen Teilnehmerinnen schon erreicht haben!

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Community
Blogs