Effizient trainineren Pulsuhr sinnvoll?

24.07.2015
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F: Brauche ich eigentlich zwingend eine Pulsuhr für mein Training oder ist das Geldverschwendung?

gestellt von Tanja H., Münster

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Ausdauer

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Pulsuhr sinnvoll? : Brauche ich eine Pulsuhr?
Pulsuhren machen Sinn, wenn Sie mit System trainiern und Ihre sportliche Entwicklung überwachen möchten © Maridav / Shutterstock.com
A:

Wenn Sie systematisch und effizient trainieren wollen, sollten Sie sich eine Pulsuhr besorgen. Damit können Sie die Belastungsintensität des Trainings kontrollieren und Ihren Trainingsplan gezielt in unterschiedlich intensive Einheiten aufteilen. Nebenbei ist die Uhr ein prima Motivator. Wenn Sie aber nur ab und an ein wenig Laufen, ist die Anschaffung nicht nötig. 

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