Fitness-Specials

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Arla Skyr: Gemeinsam laufen bringt doppelt Spaß und Erfolg

Mit Arla® Skyr zum Women's Run

Egal, ob Sie gerade mit dem Laufen anfangen oder sich auf Ihren ersten Wettkampf vorbereiten: Mit einer Laufpartnerin erreichen Sie jedes Ziel. Und mit unseren Tipps wird das Training zu zweit ein voller Erfolg! Außerdem können Sie zwei Plätze im Arla® Skyr VIP-Team beim BARMER Women's Run gewinnen! mehr...

Trail Fit: Raus in die Natur und fit werden!

So werden Sie in 8 Wochen richtig fit

Raus in die Natur und fit werden! Wir wissen, was uns gut tut und trotzdem scheitern unsere Frischluft-Vorhaben viel zu häufig. Bis jetzt! Wir zeigen Ihnen, wie Sie in 8 Wochen TrailFit werden mehr...

Klimmzug schaffen: Ihr erster Klimmzug

So schaffen Sie es! Ihr erster Klimmzug

Die Bewegung ist easy, sie zu meistern hart. Klimmzüge sind eine echte Herausforderung. Aber mit unserem Workout macht Ihnen an der Stange bald keiner mehr was vor mehr...

Das Women's Health Camp für Frauen: Das Women's Health Camp 2016

Das Women's-Health-Camp Unter Palmen in Bestform

Lust auf Sport, Spaß und Strand? Dann sind Sie im Women's-Health-Camp genau richtig. Denn wir versprechen: Schöner können Sie nicht in Bestform kommen mehr...

Kampfsport für Frauen: Wunschfigur wir kommen

Kampfsport 9 Kampfsportarten für Frauen

Boxen, Karate und Taekwon-Do ist nur was für harte Kerle? Von wegen! Wir stellen Ihnen 9 Kampfsportarten vor, die Sie dringend ausprobieren sollten. Ring frei! mehr...

Projekt Sexy Bauch: Projekt Sexy Bauch

Schlanker Bauch in 8 Wochen Projekt Sexy Bauch 2016

Projekt Sexy Bauch ist unser 8-Wochen-Programm, mit dem Sie Ihre Körpermitte zuverlässig in Bestform bringen mehr...

Covermodel Contest Women's Health: Tafara hat mit ihrer positiven Art die Jury überzeugt

Covermodel-Contest Das ist unser Covergirl!

Tadaa: Ras Tafara ist unsere Siegerin beim allerersten Women's Health Covermodel Contest 2016! Wir gratulieren ganz herzlich mehr...

Courtney Conlogue: Fit wie eine Surferin

Surfen lernen vom Profi: Workouts mit Courtney Conlogue Fit und sexy wie Courtney Conlogue

Courtney Conlogue ist eine der weltbesten Surferinnen und verdient nicht nur in Sachen Figur die Goldmedaille. Hier verrät sie ihr Erfolgsgeheimnis mehr...

Tipps zum Laufen: Lust auf Laufen

Tipps für Läuferinnen Lust auf Laufen

Egal ob Sie gerade erst mit dem Laufen anfangen wollen oder bereits für den nächsten Marathon trainieren – in diesem Guide finden Sie Laufpläne, Tipps zur richtigen Lauftechnik, die beste Musik zum Laufen oder aber Hilfen, wie Sie dem inneren Schweinehund entkommen mehr...

Fibo 2016: Die Fibo ist mit 138.000 Besuchern und weit über 700 Ausstellern die weltweit führende Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit

Fitness-Messe Das war die FIBO 2016

Die FIBO – Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit fand wieder in Köln statt. Wir ermitteln gerade die Gewinnerin unseres Fitness-Shootings mehr...

Mountainbike Frauen: Mountainbiken für Frauen

MTB-Sport Mountainbiking für Einsteiger

Mountainbiken ist total gefährlich und voll männlich – von wegen! Radprofi Nadine Rieder rollt überholte Vorurteile einfach platt und gibt Technik-Tipps im Video mehr...

Indoor-Sport: Wir stellen Ihnen die coolsten Outdoor-Sportarten vor, die hervorragend in geschlossenen Räumen funktioniere

Perfektes Wintertraining Indoor-Sport-Special

Wir stellen Ihnen die coolsten Outdoor-Sportarten vor, die hervorragend in geschlossenen Räumen funktionieren, vom Surfen bis zum Mountainbiken. Plus: die besten Tipps fürs Indoor-Ausdauertraining mehr...

Traumfigur: Projekt Traumfigur

Kommen Sie mit uns in die Form Ihres Lebens Projekt Traumfigur

Keine Ausreden mehr! Der Körper, den Sie schon immer haben wollten, ist zum Greifen nah! Wir unterstützen Sie 8 Wochen lang auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur mehr...

Fitnessstudio: Fitness-Studio-Challenge

11 Ziele in 8 Wochen Fitness-Studio-Challenge

Für 11 Mädels aus dem Women's-Health-Team wurde das Fitness-Studio zum zweiten Wohnzimmer. 8 Wochen hatten sie Zeit, einen flachen Bauch zu bekommen, am Schwimmstil zu feilen oder im Boxring zu überleben. Wie das geklappt hat, lesen Sie hier mehr...

Training Star 2016: Marleen Schumacher ist Women's Health Training Star 2016

Gemeinsam aktiv, fit und gesund Das ASICS Training Squad

Das ASICS Training Squad steht für einen fitten und gesunden Lifestyle. Experten aus allen Bereichen arbeiten zusammen und bilden die ultimative Community rund um die Themen Fitness, Sport und Ernährung mehr...

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Rezept des Tages
Couscous mit Hähnchenbrust auf marokkanische Art
Couscous mit Hähnchenbrust auf marokkanische Art
Cashews enthalten relativ wenig Fett, aber viel Protein – insbesondere ... mehr


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Trainieren Sie mit den Stars auf der PUMA Convention

Trainieren Sie mit den Stars auf der FIBO

Trainieren Sie mit Pamela Reif, Nikeata Thompson und Co. auf der PUMA Convention am 6.4. auf der FIBO!

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Werde Teil des Arla® Skyr VIP-Teams!

Werden Sie Teil des Arla® Skyr VIP-Teams beim Women’s Run!

Arla® Skyr bringt dich und deine Wunschlaufpartnerin an den Start – und zwar beim BARMER Women's Run 2017. Laufe im Arla® Skyr VIP-Team mit und erlebe einen unvergesslichen Tag.

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Wie TrailFit sind Sie?

Fit sein, fit bleiben. Ihnen steht die Welt offen. Auf Instagram zeigen Frauen auf der ganzen Welt, was für sie TrailFit bedeutet. Was aber bedeutet TrailFit für Sie? Machen Sie mit und gewinnen Sie mit etwas Glück ein Paar brandneue KEEN Terradora!

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Halbzeit-Umfrage Projekt Sexy Bauch 2016

Projekt Sexy Bauch

Halbzeit bei Projekt Sexy Bauch 2016! Wir brennen darauf zu erfahren, wie es Ihnen bisher ergangen ist. Beantworten Sie einfach die folgenden Fragen und erfahren Sie am Ende, was die anderen Teilnehmerinnen schon erreicht haben!

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