Fitness-Specials

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Das Women's Health Camp für Frauen: Das Women's Health Camp 2016

Das Women's-Health-Camp Unter Palmen in Bestform

Lust auf Sport, Spaß und Strand? Dann sind Sie im Women's-Health-Camp genau richtig. Denn wir versprechen: Schöner können Sie nicht in Bestform kommen mehr...

Kampfsport für Frauen: Wunschfigur wir kommen

Kampfsport 9 Kampfsportarten für Frauen

Boxen, Karate und Taekwon-Do ist nur was für harte Kerle? Von wegen! Wir stellen Ihnen 9 Kampfsportarten vor, die Sie dringend ausprobieren sollten. Ring frei! mehr...

Projekt Sexy Bauch: Projekt Sexy Bauch

Schlanker Bauch in 8 Wochen Projekt Sexy Bauch 2016

Projekt Sexy Bauch ist unser 8-Wochen-Programm, mit dem Sie Ihre Körpermitte zuverlässig in Bestform bringen mehr...

Klimmzug schaffen: Ihr erster Klimmzug

So schaffen Sie es! Ihr erster Klimmzug

Die Bewegung ist easy, sie zu meistern hart. Klimmzüge sind eine echte Herausforderung. Aber mit unserem Workout macht Ihnen an der Stange bald keiner mehr was vor mehr...

Covermodel Contest Women's Health: Tafara hat mit ihrer positiven Art die Jury überzeugt

Covermodel-Contest Das ist unser Covergirl!

Tadaa: Ras Tafara ist unsere Siegerin beim allerersten Women's Health Covermodel Contest 2016! Wir gratulieren ganz herzlich mehr...

Courtney Conlogue: Fit wie eine Surferin

Surfen lernen vom Profi: Workouts mit Courtney Conlogue Fit und sexy wie Courtney Conlogue

Courtney Conlogue ist eine der weltbesten Surferinnen und verdient nicht nur in Sachen Figur die Goldmedaille. Hier verrät sie ihr Erfolgsgeheimnis mehr...

Tipps zum Laufen: Lust auf Laufen

Tipps für Läuferinnen Lust auf Laufen

Egal ob Sie gerade erst mit dem Laufen anfangen wollen oder bereits für den nächsten Marathon trainieren – in diesem Guide finden Sie Laufpläne, Tipps zur richtigen Lauftechnik, die beste Musik zum Laufen oder aber Hilfen, wie Sie dem inneren Schweinehund entkommen mehr...

Fibo 2016: Die Fibo ist mit 138.000 Besuchern und weit über 700 Ausstellern die weltweit führende Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit

Fitness-Messe Das war die FIBO 2016

Die FIBO – Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit fand wieder in Köln statt. Wir ermitteln gerade die Gewinnerin unseres Fitness-Shootings mehr...

Schnell abnehmen: Schnell schlank – so geht's!

Schlank wie nie Schnell schlank – so geht's!

Schluss mit Diäten und Kalorienzähle! Dürfen wir vorstellen? Die Abnehm-Revolution, die wirklich funktioniert! mehr...

Mountainbike Frauen: Mountainbiken für Frauen

MTB-Sport Mountainbiking für Einsteiger

Mountainbiken ist total gefährlich und voll männlich – von wegen! Radprofi Nadine Rieder rollt überholte Vorurteile einfach platt und gibt Technik-Tipps im Video mehr...

Indoor-Sport: Wir stellen Ihnen die coolsten Outdoor-Sportarten vor, die hervorragend in geschlossenen Räumen funktioniere

Perfektes Wintertraining Indoor-Sport-Special

Wir stellen Ihnen die coolsten Outdoor-Sportarten vor, die hervorragend in geschlossenen Räumen funktionieren, vom Surfen bis zum Mountainbiken. Plus: die besten Tipps fürs Indoor-Ausdauertraining mehr...

Traumfigur: Projekt Traumfigur

Kommen Sie mit uns in die Form Ihres Lebens Projekt Traumfigur

Keine Ausreden mehr! Der Körper, den Sie schon immer haben wollten, ist zum Greifen nah! Wir unterstützen Sie 8 Wochen lang auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur mehr...

Stoffwechsel anregen: Zünden Sie den Stoffwechsel-Turbo

Stoffwechsel anregen Zünden Sie den Stoffwechsel-Turbo

Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme läuft, sind unnötige Pfunde die Folge. Aber das muss nicht sein! So bringen Sie Ihren Stoffwechsel auf Touren mehr...

Fitnessstudio: Fitness-Studio-Challenge

11 Ziele in 8 Wochen Fitness-Studio-Challenge

Für 11 Mädels aus dem Women's-Health-Team wurde das Fitness-Studio zum zweiten Wohnzimmer. 8 Wochen hatten sie Zeit, einen flachen Bauch zu bekommen, am Schwimmstil zu feilen oder im Boxring zu überleben. Wie das geklappt hat, lesen Sie hier mehr...

Training Star 2016: Marleen Schumacher ist Women's Health Training Star 2016

Die Gewinnerin steht fest Marleen ist Training Star 2016

Herzlichen Glückwunsch: Marleen Schumacher (25) ist Women's Health Training Star 2016! Die Powerfrau hat die Jury am meisten überzeugt und konnte sich gegen starke Mitfinalistinnen durchsetzen. Nach ihrem Sieg erscheint sie in einer eigenen großen Fitness-Story und einem aufwändig gedrehten, rund halbstündigen Workout-Video. mehr...

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Rezept des Tages
Spinat-Penne mit Huhn
Spinat-Penne mit Huhn
Nudeln wie die Vollkorn-Penne in diesem Rezept sind besser als die her ... mehr


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Reebok verlost exklusives Sport-Paket

Machen Sie aus Ihrem Leben jeden Tag das Beste! Reebok schickt Sie und eine Begleitung auf ein Sport-Wochenende mit Olympiasieger-Coaching und zum Spartan Race 2017

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Halbzeit-Umfrage Projekt Sexy Bauch 2016

Projekt Sexy Bauch

Halbzeit bei Projekt Sexy Bauch 2016! Wir brennen darauf zu erfahren, wie es Ihnen bisher ergangen ist. Beantworten Sie einfach die folgenden Fragen und erfahren Sie am Ende, was die anderen Teilnehmerinnen schon erreicht haben!

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