Surfen lernen vom Profi: Workouts mit Courtney Conlogue : Fit wie eine Surferin

Courtney Conlogue ist mit ihren 20 Jahren eine der weltbesten Surferinnen und verdient nicht nur in Sachen Figur die Goldmedaille. Hier verrät sie ihr Erfolgsgeheimnis mehr...

Report So hält sich eine Profi-Surferin fit

Ihre Berufung entdeckte Courtney Conlogue bereits als Kind: Im Sommer stand sie als kleines, braunhaariges Mädchen an der Küste von Mexiko auf einem Schwimmbrett und ahmte begeistert ihren surfenden Vater nach mehr...

Eckdaten : Steckbrief von Courtney Conlogue

Privates und Berufliches von Courtney. Außerdem: Ein Sportpsychologe erklärt, was hinter dem Erfolg einer erfolgreichen Sportlerin steckt mehr...

Courtney Conlogue Workout für Surferinnen

Hier zeigt Courtney ihre 15 Lieblingsübungen. Das Workout 3-mal pro Woche ausführen und dabei jede Woche eine Trainingseinheit oder einen Satz mehr absolvieren mehr...

Fitness-Test : Testen Sie Ihre Fitness

Ab zum Körper-Tüv: Anhand dieser 7 Übungen sehen Sie, wie es um Ihre Fitness bestellt ist – und wie Sie Schwachstellen ruckzuck ausbessern mehr...

Fitnessgeräte für zu Hause 10 Fitnessgeräte im Test

Wir haben die neuesten Fitness-Tools für Sie getestet. Die Mini-Tools passen in jeden Kleiderschrank: Was können Sie und wird man dadurch wirklich fit? Test und Testurteil finden Sie in unserer 10-teiligen Videoserie mehr...

Download : Mini-Workout für Maxi-Erfolge

Hier finden Sie einen Trainingsplan, mit dem Sie mit minimalem Zeitaufwand wirklich alle Muskelpartien ansprechen mehr...

Download Flacher Bauch mit Pilates

Bei Pilates steht Ihre Körpermitte ständig unter Spannung – perfekt für einen straffen Bauch! Mit diesem Home-Workout klappt's ganz einfach mehr...