In Rekordzeit fit, schlank und straff mit unseren Profi-Tipps

Bodyweight-Training Das Women's Health Workout ohne Geräte

12.05.2015 ,
© WomensHealth.de

Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist das "Women's Health Workout ohne Geräte" perfekt für Sie

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Workout ohne Geräte: Neues Workout-Buch von Women's Health
Für Einsteiger genauso geeignet wie für Profis: Das neue Buch "Women's Health Workout ohne Geräte" © Women's Health
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Bauchtraining, Trainingsplan

Ein gutes Workout braucht keine Geräte. Der beste Beweis: Das neue Buch "Women's Health Workout ohne Geräte". Auf 300 Seiten erfahren Sie, wie Ihr eigener Körper zum Erfolsgarant auf dem Weg zum Traumbody wird. Denn das Training mit dem eigenen Gewicht ist überraschend effektiv und zugleich unglaublich flexibel.

Egal an welchem Ort oder zu welcher Uhrzeit – legen Sie direkt los. Bei mehr als 260 Übungen mit jeweils 3 Intensitätsleveln finden sowohl Einsteigerinnen als auch fortgeschrittene Sportlerinnen stets das passende Workout. Zudem bekommen Sie das grundlegende Know-how rund um eine gesunde Ernährung. An dieser Stelle sei nur so viel verraten: Hungern ist ab sofort gegessen. Lassen Sie Ihre Wunschfigur Wirklichkeit werden – echt easy durch Bodyweight-Training!

Einfach online bestellen!

Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Das Buch Women's Health Workout ohne Geräte ist ab sofort für 19,99 Euro in unserem Shop erhältlich.

 

Die Autorin
Martina Steinbach, Jahrgang 1978, ist freiberufliche Journalistin mit dem Schwerpunkt Fitness. Als begeisterte Workout-Expertin lag es für die Wahl-Münchnerin nahe, Hobby und Beruf zu vereinen. Die ehemalige Ressortleiterin eines Frauenfitness-Magazins arbeitet für diverse Fitness- und Lifestyle-Zeitschriften, unter anderem regelmäßig für Women's Health & Men's Health. Außerdem kennt man Martina Steinbach als Autorin der Women's Health Probestunde, von unserem Sixpack-Experiment oder auch als Teilnehmerin unserer Fitness-Studio-Challenge.

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