**TERMINE 2017: 6.-13. MAI |13.–20. MAI | 19.-26. OKTOBER**

Auf einen Blick FAQ – alle Fakten zum Camp

12.09.2015 , Autor:-
© WomensHealth.de

Kosten, Verpflegung, Packliste ... Hier beantworten wir Ihnen die wichtigsten Fragen zum Women's-Health-Camp

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FAQ – alle Fakten zum Camp: Das Women's-Health-Camp
In der Gruppe Spaß haben und gemeinsam individuelle Ziele erreichen – dafür steht das Women's-Health-Camp © LUMOimages / Shutterstock.com
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Was ist das Women's-Health-Camp?
Sommer, Sonne, Sport und Spaß! Das verspricht das Women's Health Camp in Sancti Petri/Andalusien. Erleben Sie eine abwechslungsreiche Woche rund um Fitness, Ernährung und Wellness. Von Functional Training über Power Yoga bis hin zum Fatburner Workout  – Tag für Tag stehen Ihnen mehr als 30 unterschiedliche Sport-, Fitness- und Ernährungsangebote zur Verfügung. Ob Sie Muskeln aufbauen, Ihren Körper in Bestform, Energie tanken oder Neues ausprobieren wollen – täglich können Sie sich ihr individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen. Ziel des Camp ist es, dass Sie gestärkt und voller Elan und Inspiration aus dieser Fitness-Woche zurückkehren. Wir möchten Ihnen einen sportlichen und gesunden Lebensstil aufzeigen. Sie werden sich nach dieser Woche so fit fühlen wie nie. Egal, ob sie Pfunde purzeln lassen, zur Bestform gelangen oder beim Yoga entspannen wollen – wir verraten Ihnen in dieser Woche, wie Sie Ihr Ziel erreichen und die Maßnahmen dauerhaft in den Alltag integrieren können.

Wann findet das Women's-Health-Camp statt?
Das nächste Women's-Health-Camp findet vom 20. bis 27. Oktober 2016 statt, ist aber bereits ausgebucht.

Termine 2017:
Frühjahr-Camp 1: 06.05. - 13.05.2017 (auch als 2-wöchiges Camp buchbar)
Frühjahr-Camp 2: 13.05. - 20.05.2017
Herbst-Camp: 19.10. - 26.10.2017

Zur Anmeldung für die Women's-Health-Camps 2017 geht es hier.

Was wird in puncto Ernährung geboten?

Wer viel trainiert, muss natürlich auch gut essen. Deshalb gibt es im Women's Health Camp drei Mal täglich ein erstklassiges Buffet und darüber hinaus Ernährungsworkshops und -vorträge. Dabei lernen Sie, wie Sie leckere Smoothies zubereiten und mit der richtigen Ernährung Ihr Fitness-Ziel erreichen.

Wer betreut mich während der Woche?
Wir stellen Ihnen ein kompetentes Team aus den besten Women’s Health-Trainerinnen und -Expertinnen zur Seite, das über tiefgründiges Spezialisten-Know-How in den Bereichen Training, Ernährung und Wellness verfügt. Die Coaches sorgen dafür, dass Sie mit einer Menge Spaß und der nötigen Herausforderung unter perfekten Bedingungen trainieren können und sich im Camp rundum wohlfühlen.

Wer kann teilnehmen?
Frauen, die gesund und mindestens 18 Jahre alt sind. Wir bieten in jedem Trainingsblock Kurse unterschiedlicher Intensität und stimmen das Training auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ab. Deshalb ist jede Frau und jedes Leistungs-Level im Women's-Health-Camp herzlich willkommen. Egal, ob Sie an Ihrem Sixpack feilen wollen oder erst den Einstieg in ein regelmäßiges Fitnesstraining finden möchten.

Wo findet das Women's-Health-Camp statt?
Unser Camp-Standort ist Novo Sancti Petri an der Costa de la Luz in Andalusien. Das 4**** Hotel Valentin Novo Sancti Petri liegt direkt am Dünen-Gürtel des endlosen Sandstrand La Barrossa und dient bereits seit Jahren als beliebter Ort für das Men's-Health-Camp. Mehr Infos zum Hotel finden Sie hier.

Wo kann ich mich für das Camp anmelden?
Das Herbst-Camp vom 20.-27. Oktober 2016 ist bereits ausgebucht. Zur Anmeldung für die Women's-Health-Camps im Frühjahr und Herbst 2017 geht es hier.

Was kostet das Camp?
Eine Woche im Women's-Health-Camp kostet ab 1197 Euro. Die 2-Wochen-Variante kostet ab 1897 Euro.

Was ist im Preis enthalten?

Zu den oben angegebenen Preisen erhalten Sie gleich das volle Rundum-Sorglos-Paket. Enthalten sind Abflug von zahlreichen Flughäfen in Deutschland, Österreich und der Schweiz (Achtung, es können Flugzuschläge anfallen), Transfer vom Flughafen in das Camp-Hotel, komfortable 4****Unterkunft (Zimmer-Kategorie "Standard"), Vollpension, Getränkepaket zu den Mahlzeiten, Getränkeversorgung während des Trainings, Teilnahme am Women's-Health-Trainingsprogramm mit mehr als 200 Angeboten pro Woche und an den Theorieworkshops, Camp-Shirt und hochwertige Goodie-Bag.

Grundsätzlich erfolgt die Anreise für alle Teilnehmer über Jerez de la Frontera, so dass ein kurzer Transfer ins Hotel gewährleistet ist.

Was kostet ein Einzelzimmer?
Wenn Sie Ihr Zimmer im Hotel nicht mit einer zweiten Person teilen möchten, können Sie für einen Zuschlag ein Doppelzimmer zur Alleinnutzung buchen. Der Einzelzimmer-Zuschlag beträgt 157 Euro für 1 Woche, 314 Euro für zwei Wochen. Als Alleinreisende können Sie aber auch die Unterbringung im halben Doppelzimmer buchen. Dann teilen Sie das Zimmer mit einem anderen Camp-Teilnehmer. Unter Sportlerinnen kein Problem und sofort eine gute Gelegenheit, einen neuen Kontakt zu knüpfen.

Gibt es noch weitere Zimmeroptionen?

Die traumhafte Lage direkt am Meer können Sie selbstverständlich auch während Ihres gesamten Aufenthaltes genießen. Das Standard-Zimmer lässt sich auch mit "Meerblick" buchen. Der Zuschlag für eine Woche beträgt 97 Euro, für zwei Wochen 194 Euro.
Neben der Zimmer-Kategorie "Standard" bietet das Novo Sancti Petri auch die Zimmer-Kategorie "Superior" an. Der Zuschlag für eine Woche beträgt 147 Euro, zwei Wochen im Superior-Zimmer kosten zusätzlich 294 Euro.

Wie kann ich sicherstellen, dass ich mit meiner Freundin aufs Zimmer komme?
Im Buchungsformular ist ein Feld vorgesehen, in der Sie eine mitreisende zweite Person benennen können. Die Person, die dort eingetragen wird, teilt mit Ihnen automatisch das Zimmer. Sollten Sie oder Ihre Begleitung sich zu unterschiedlichen Zeitpunkten zur Teilnahme am Camp entschließen, tragen Sie Ihren Wunsch ein Zimmer zu teilen einfach formlos in das "Kommentar"-Feld des Buchungsformulars ein.

Wie ist das Wetter im Camp?
Im Oktober herrschen in Andalusien durchschnittlich milde 20 Grad bei immer noch satten 8 Sonnenstunden. Anfang Mai liegen die Höchsttemperaturen bei frühsommerlichen 20 bis 25 Grad, die nächtlichen Tiefstwerte bei knapp 15 Grad. Packen Sie also ausreichend Sportbekleidung für diese Temperaturbereiche ein.

Was muss in meine Sporttasche?
Da mehrere Trainingseinheiten pro Tag geplant sind (und Sie sicherlich dabei ins Schwitzen kommen), sollten Sie für jeden Tag mehrere trockene Kleidungsstücke haben – am besten aus Funktionsfasern. Auch ein Trainingsanzug ist sinnvoll, falls es mal frischer sein sollte. 2 Paar Sportschuhe sind von Vorteil. Da wir auch Schwimm-Kurse anbieten (und Sie gerne zum Relaxen im Pool oder im Meer baden können), sind Schwimmkleidung und Schwimmbrille empfehlenswert.

Die Packliste:

  • Trainingsanzug
  • 2 Paar Laufschuhe
  • Flip-Flops oder Badelatschen
  • Sportsocken
  • Sport-BH
  • kurze Sporthosen
  • kurze Funktionsshirts
  • lange Tight
  • Sweatshirt (oder langärmliges Shirt)
  • Schwimm-Equipment (Badeanzug, Bikini, Brille, ...)
  • dünne Mütze
  • Reise-Waschmittel
  • Sonnencreme
  • Schirmmütze
  • Sonnenbrille
  • kleiner Rucksack
  • Bike-Equipment falls vorhanden (Helm, Schuhe, Klickpedale, ...)

Kann ich meinen Liebsten mitnehmen?
Die Workout-Woche ist ein Women's-Health-Camp – in der Übersetzung "Frauen-Gesundheits-Camp" liegt die Antwort. Wenn Frauen für diese Zeit unter sich bleiben, steigt der Spaß-Faktor. Versprochen! Außerdem gibt es für den Liebsten schließlich im Frühjahr 2017 das Men's-Health-Camp, ebenfalls im Hotel Valentin in Novo Sancti Petri.

Was gibt es zu essen?
Im Women's-Health-Camp ist Vollpension gleich inklusive. Auch eine Getränkepauschale außerhalb des Trainings ist in diesem Jahr im Reisepreis enthalten. Außerdem stellen wir während des Trainings kostenfrei Wasser zur Verfügung. Das Essen im Hotel ist reichhaltig, gesund – und exzellent. Daher sollten Sie reichlich trainieren, um nicht mit Zusatzgewicht heimzukehren.

Wie gelangt man in Spanien vom Flughafen ins Hotel?
Der nächstgelegene Flughafen ist Jerez de la Frontera. Er ist etwa 60 Kilometer von Novo Sancti Petri entfernt. Für den Transfer ist selbstverständlich gesorgt, Sie werden gleich am Flughafen von uns in Empfang genommen. 

Kann ich eine Reiserücktrittversicherung abschließen?
Die Allianz ist mit dem ELVIA Reiseschutz unserer Partner für Ihren sorgenfreien Urlaub. In unserem Anmeldeformular finden Sie einen Link, um sich gleich mit unserem Partner versichern zu können.

Wo kann ich mich melden, wenn ich weitere Fragen habe?
Für Fragen rund um das Women's-Health-Camp helfen Ihnen die freundlichen Kollegen unseres Reisepartners adamare gern weiter. Per Telefon 030 / 44 01 06 460 und per Mail info@adamare-singlereisen.de

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