Richtig abnehmenGemeinsam abnehmen fällt leichter

25.11.2012 , Autor:Melanie Khoshmashrab
© Women's Health November

Lieber in der Gruppe abspecken, als allein! Wer im Team gegen die Kilos kämpft, ist motivierter und erfolgreicher

Vergrößerte Ansicht
Gemeinsam Abnehmen: Gemeinsam abnehmen klappt besser
Mit der Freundin gemeinsam den Kilos davonrennen macht nicht nur mehrs Spaß, sondern ist laut neuester US-Studie auch effektiver © Shutterstock
Seite drucken
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Schlagworte

Abnehmen

Geteiltes Leid ist halbes Leid. Vor allem, wenn es darum geht, erfolgreich Gewicht zu verlieren. US-Forscher haben rund 1000 Gruppen über 12 Wochen hinweg bei ihren Abnehmprogrammen begleitet und festgestellt: Jeder Einzelne verlor im Team mehr Kilos als Vergleichsteilnehmer, die es im Alleingang probierten.

Das Fazit der Forscher: Wer sich mit Gleichgesinnten intensiv austauscht, ist motivierter und entwickelt mehr Willenskraft durchzuhalten.

 

Quelle: Brown University Providence, USA

Rezept des Tages
Bohnen-Haferflocken-Burger
Bohnen-Haferflocken-Burger
Leckerer Veggie-Burger mit unter 500 Kalorien – das schmeckt uns mehr
Mitmachen
Umfragen

Bereit für einen Quickie?

Bereit für einen Quickie?

Laut einer Umfrage auf MensHealth.de wünscht sich ein Drittel der Männer öfter einen Quickie. Wie stehen Sie zur schnellen Nummer?

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Community
Blogs