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Richtig abnehmen: Gemeinsam abnehmen fällt leichter
25.11.2012
, Autor:Melanie Khoshmashrab
© Women's Health November
Lieber in der Gruppe abspecken, als allein! Wer im Team gegen die Kilos kämpft, ist motivierter und erfolgreicher
Mit der Freundin gemeinsam den Kilos davonrennen macht nicht nur mehrs Spaß, sondern ist laut neuester US-Studie auch effektiver © Shutterstock
Geteiltes Leid ist halbes Leid. Vor allem, wenn es darum geht, erfolgreich Gewicht zu verlieren. US-Forscher haben rund 1000 Gruppen über 12 Wochen hinweg bei ihren Abnehmprogrammen begleitet und festgestellt: Jeder Einzelne verlor im Team mehr Kilos als Vergleichsteilnehmer, die es im Alleingang probierten.
Das Fazit der Forscher: Wer sich mit Gleichgesinnten intensiv austauscht, ist motivierter und entwickelt mehr Willenskraft durchzuhalten.
Quelle: Brown University Providence, USA
Gemeinsam Abnehmen: Gemeinsam abnehmen fällt leichter
Klassischer Cheeseburger
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