Richtig abnehmen Gemeinsam abnehmen fällt leichter

25.11.2012 , Autor:Melanie Khoshmashrab
© Women's Health November

Lieber in der Gruppe abspecken, als allein! Wer im Team gegen die Kilos kämpft, ist motivierter und erfolgreicher

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Gemeinsam Abnehmen: Gemeinsam abnehmen klappt besser
Mit der Freundin gemeinsam den Kilos davonrennen macht nicht nur mehrs Spaß, sondern ist laut neuester US-Studie auch effektiver © Shutterstock
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Geteiltes Leid ist halbes Leid. Vor allem, wenn es darum geht, erfolgreich Gewicht zu verlieren. US-Forscher haben rund 1000 Gruppen über 12 Wochen hinweg bei ihren Abnehmprogrammen begleitet und festgestellt: Jeder Einzelne verlor im Team mehr Kilos als Vergleichsteilnehmer, die es im Alleingang probierten.

Das Fazit der Forscher: Wer sich mit Gleichgesinnten intensiv austauscht, ist motivierter und entwickelt mehr Willenskraft durchzuhalten.

 

Quelle: Brown University Providence, USA

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