9 Leserinnen specken ab und werden fit – Wir verraten wie!

PDF-Download Hier finden Sie den Trainingsplan Level 2

15.12.2014 , Autor: Martina Steinbach
© WomensHealth.de

Unser TRAININGSPLAN basiert auf Übungen ohne Geräte, damit Sie Ihr Programm ohne Aufwand zu Hause absolvieren können. Sie sind kostenpflichtig. Der Trainingsplan gibt Ihnen Tag für Tag im Detail an, was und wie Sie trainieren sollen – 100 Tage lang. Hier finden Sie den Trainingsplan für Level 2 – 5-7 Stunden Training in der Woche

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Level 2: 5-7 Stunden Trainingsaufwand in der Woche (Sie finden den Trainingsplan für Level 2 am Seitenende)

Den Trainingsplan für Level 1 (3-5 Stunden Trainingsaufwand in der Woche) 1 finden Sie hier.

Kostenpflichtiger Download

Trainingsplan Level 2 (5-7 Stunden pro Woche)

Preis: 6,90 EUR
PDF (Dateigröße: 11 MB)

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