Download Jungle Fit

02.01.2015 , Autor:Juliane Hemmerling
© Women´s Health Mai

Erinnern Sie sich noch daran, wie Sie als Kind über Steine gesprungen, auf Bäume geklettert oder über alles balanciert sind, was Ihnen in den Weg kam? Jungle Fit ist genau das – nur für Erwachsene

Vergrößerte Ansicht
Jungle Fit: Bodyweight-Training
Die Natur ist nicht nur das preiswerteste Fitness-Studio, das Siekriegen können, sondern das schönste noch dazu © Women's Health
Seite drucken
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Schlagworte

Trainingsplan

Wer will denn schon bei tollem Wetter im muffigen Studio trainieren? Viel schöner ist es doch, das Workout ins Freie zu verlagern – und das hat gleich mehrere Vorteile: Mal ganz abgesehen von den Trainingseffekten, bekommen Sie beim Jungle Fit auch noch eine Menge frische Luft und eine Extraportion Vitamin D durchs Sonnenlicht ab. Und das ist super für Haut, Haare und die Seele.

Kostenpflichtiger Download

Bodyweight-Training

Preis: 1,50 EUR
PDF (Dateigröße: 3 MB)

Sie benötigen den Adobe Acrobat Reader

Hinweis: Speichern Sie das PDF-Dokument nachdem Sie es geöffnet haben! Nur so können Sie es wieder benutzen!

Jungle Fit: Jungle Fit

Rezept des Tages
Wildreis-Salat
Wildreis-Salat
Wildreis hat weniger Fett und Kalorien als gewöhnlicher Reis, aber daf ... mehr


Partner

Mitmachen
Gewinnspiele

Einfach klicken und mitmachen!

Der Adventskalender für Frauen 2013

24 Tage mit tollen Gewinnen für tolle Frauen – mit Reisen, Unterhaltungselektronik, Sportbekleidung und viele andere wertvolle Preise. Bis Heiligabend öffnet sich jeden Tag ein Türchen für Sie

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Halbzeit-Umfrage Projekt Sexy Bauch 2016

Projekt Sexy Bauch

Halbzeit bei Projekt Sexy Bauch 2016! Wir brennen darauf zu erfahren, wie es Ihnen bisher ergangen ist. Beantworten Sie einfach die folgenden Fragen und erfahren Sie am Ende, was die anderen Teilnehmerinnen schon erreicht haben!

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Community
Blogs