Download Jungle Fit

02.01.2015 , Autor:Juliane Hemmerling
© Women´s Health Mai

Erinnern Sie sich noch daran, wie Sie als Kind über Steine gesprungen, auf Bäume geklettert oder über alles balanciert sind, was Ihnen in den Weg kam? Jungle Fit ist genau das – nur für Erwachsene

Vergrößerte Ansicht
Jungle Fit: Bodyweight-Training
Die Natur ist nicht nur das preiswerteste Fitness-Studio, das Siekriegen können, sondern das schönste noch dazu © Women's Health
Seite drucken
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Wer will denn schon bei tollem Wetter im muffigen Studio trainieren? Viel schöner ist es doch, das Workout ins Freie zu verlagern – und das hat gleich mehrere Vorteile: Mal ganz abgesehen von den Trainingseffekten, bekommen Sie beim Jungle Fit auch noch eine Menge frische Luft und eine Extraportion Vitamin D durchs Sonnenlicht ab. Und das ist super für Haut, Haare und die Seele.

Kostenpflichtiger Download

Bodyweight-Training

Preis: 1,50 EUR
PDF (Dateigröße: 3 MB)

Sie benötigen den Adobe Acrobat Reader

Hinweis: Speichern Sie das PDF-Dokument nachdem Sie es geöffnet haben! Nur so können Sie es wieder benutzen!

Jungle Fit: Jungle Fit

Rezept des Tages
Bunter Quinoa-Salat mit Granatapfel
Bunter Quinoa-Salat mit Granatapfel
Leckerer Lunch to go: Diesen exotischen Quinoa-Salat mit Feta, Minze u ... mehr


Partner

Mitmachen
Gewinnspiele

Werde Teil des Arla® Skyr VIP-Teams!

Werden Sie Teil des Arla® Skyr VIP-Teams beim Women’s Run!

Arla® Skyr bringt dich und deine Wunschlaufpartnerin an den Start – und zwar beim BARMER Women's Run 2017. Laufe im Arla® Skyr VIP-Team mit und erlebe einen unvergesslichen Tag.

JETZT MITMACHEN

Wie TrailFit sind Sie?

Fit sein, fit bleiben. Ihnen steht die Welt offen. Auf Instagram zeigen Frauen auf der ganzen Welt, was für sie TrailFit bedeutet. Was aber bedeutet TrailFit für Sie? Machen Sie mit und gewinnen Sie mit etwas Glück ein Paar brandneue KEEN Terradora!

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Halbzeit-Umfrage Projekt Sexy Bauch 2016

Projekt Sexy Bauch

Halbzeit bei Projekt Sexy Bauch 2016! Wir brennen darauf zu erfahren, wie es Ihnen bisher ergangen ist. Beantworten Sie einfach die folgenden Fragen und erfahren Sie am Ende, was die anderen Teilnehmerinnen schon erreicht haben!

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Community
Blogs