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02.01.2015 , Autor:Juliane Hemmerling
© Women's Health März

Die Bewegung ist easy, sie zu meistern hart. Klimmzüge sind eine echte Herausforderung. Aber mit unserem Workout macht Ihnen ander Stange bald keine mehr was vor

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Klimmzüge schaffen: Klimmzüge schaffen
Nur 3-mal pro Woche Training reicht aus, um bald nicht mehr durchzuhängen © Women's Health
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Trainingsplan

Sie scheitern schon an einem einzigen Klimmzug? Keine Panik, das geht nicht nur Ihnen so. Die meisten Frauen (ja, selbst die, die sonst total sportlich sind!) tun sich mit dieser so simpel aussehenden Übung schwer. Aber lassen Sie sich davon bloß nicht entmutigen!

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Trainingsplan: Klimmzüge schaffen

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