Sportlich ins neue Jahr

Trainingstipps vom Profi: So schaffen Sie Ihre Sportziele

Trainingsplan Ernährungsplan: Sportlich ins neue Jahr

12 Frauen, 12 Sportziele: Unsere Mitarbeiterinnen von Women's Health hatten 6 Wochen Zeit, in einer Sportart ihrer Wahl top zu werden. Hier geben sie und ihre Trainer Tipps, zeigen ihre Ernährungs- und Trainingspläne und verraten, wie auch Sie sportlich ins neue Jahr starten können mehr...



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Halbzeit bei Projekt Knackpo! Wir wollen wissen, wie es Ihnen bisher ergangen ist. Einfach die folgenden Fragen beantworten und am Ende erfahren, was die anderen Teilnehmerinnen erreicht haben

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