Heft 06/2013
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SPORTLICH INS NEUE JAHR

TRAININGSTIPPS VOM PROFI: SO SCHAFFEN SIE IHRE SPORTZIELE

Trainingsplan Ernährungsplan: Sportlich ins neue Jahr

Sportlich ins neue Jahr

12 Frauen, 12 Sportziele: Unsere Mitarbeiterinnen von Women's Health hatten 6 Wochen Zeit, in einer Sportart ihrer Wahl top zu werden. Hier geben sie und ihre Trainer Tipps, zeigen ihre Ernährungs- und Trainingspläne und verraten, wie auch Sie sportlich ins neue Jahr starten können mehr...

Rezept des Tages
Granatapfel-Gimlet
Mit diesem leckeren Drink und der Vitamin-C-Power aus Grapefruit- und ...mehr