7 Sportarten im Überblick Welcher Sporttyp sind Sie?

24.04.2015 , Autor:Kirsten Segler
© WomensHealth.de

Klar, wer sich bewegt, der verbrennt Fett. Aber das ist lange noch nicht alles. Wir stellen Ihnen 7 Sportarten und ihre ganz eigenen Vorteile für Ihren Körper vor

Vergrößerte Ansicht
Sportarten: Welcher Sporttyp sind Sie?
Sport muss Spaß machen, sonst bleibt schnell die Motivation auf der Strecke © Shutterstock / Alliance
Seite drucken
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Bewegung ist sozusagen die biologische Bestimmung unseres Körpers. Und das gleich auf verschiedenste Weise. Deshalb ist es gut, sich nicht an eine Sportart zu klammern. "Das Wichtigste ist aber, dass Sport Spaß macht, sonst bleiben Sie nicht dabei", sagt Professor Klaus Baum von der Sporthochschule Köln. Wie Studien zeigen, kann Untätigkeit den Körper so sehr verändern, dass sich schon geringe Anstrengungen extrem schwer anfühlen. Aber dieser Zustand lässt sich umkehren, zum Beispiel jetzt!

 

Seite 1 von 8
Rezept des Tages
Paleo-Pizza
Paleo-Pizza
Eine Pizza für Paleo-Anhänger? Gibt's nicht? Gibt's wohl! Dank Nico Ri ... mehr


Partner

Mitmachen
Gewinnspiele

Der ideale Sport-BH für jede Frau

Die neuen Sport-BHs von Triumph mit Dynamic LITE®-Konzept

Sport ist Energie tanken, fit bleiben, Dampf ablassen – und macht zusammen einfach am meisten Spaß. Gewinnen Sie einen Sport-BH aus der neuen triaction-Kollektion von Triumph

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Halbzeit-Umfrage Projekt Sexy Bauch 2016

Projekt Sexy Bauch

Halbzeit bei Projekt Sexy Bauch 2016! Wir brennen darauf zu erfahren, wie es Ihnen bisher ergangen ist. Beantworten Sie einfach die folgenden Fragen und erfahren Sie am Ende, was die anderen Teilnehmerinnen schon erreicht haben!

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Community
Blogs