Abnehm-Tipps Das geht runter wie Öl

26.10.2011
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Mit diesen schmackhaften Salatdressings werden Sie ganz nebenbei auch noch lästige Pfunde los

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Dressing: Abnehmen mit leckerem Salatdressing
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Abnehmen , Abspecken

  • Abnehmen durch Dressing! Klingt ziemlich unwahrscheinlich, ist aber absolut wahr.
  • Ein Löffel Distelöl pro Tag kann helfen, überflüssige Pfunde zum Schmelzen zu bringen, belegt eine Studie, die das Fachblatt "The American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht hat.
  • Die Erklärung: Die Linolsäure im Distelöl soll den Körper anregen, weniger Fett zu speichern.
  • Tipp: Verwenden Sie das Öl für ein Salatdressing, denn Braten zerstört die gesunden ungesättigten Fettsäuren.
  • Hier die leckersten Dressing-Varianten:

     

    Immer die Basis: 3 Esslöffel Distelöl

    1 TL + 2 bis 3 TL + 1 bis 2 EL = Vinaigrette
    Chili + Limettensaft + Koriander = Zitrus
    Gehackter Knoblauch + Balsamico + Blauschimmel = Käse Balsamico
    Weißwein- Essig + Hoisin-Sauce + Frühlingszwieb., gehackt = Asia

    Ergibt jeweils zirka 100 Milliliter Dressing

Dressing: Das geht runter wie Öl

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