Käseplatte: Käsesorten im Kalorien-Vergleich

20.12.2013
© WomensHealth.de

Mozzarella, Gorgonzola oder Parmesan? Wer an der Käseplatte zuschlagen will, sollte wissen, welche Sorten besonders kalorienarm sind und welche zu den echten Schwergewichten gehören
Käse im Kalorienvergleich: Mozzarella
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Käse im Kalorien-Check Mozzarella

100 g = 272 kcal und 19 g Proteine

1 / 21 | 100 g Mozzarella enthalten etwa 272 kcal und 19 g Proteine - © Shutterstock
1 / 21 | 100 g Mozzarella enthalten etwa 272 kcal und 19 g Proteine - © Shutterstock
Maasdamer
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Käse im Kalorien-Check Maasdamer

100 g = 356 kcal und 26 g Proteine

2 / 21 | 100 g Maasdamer enthalten rund 356 kcal und 26 g Proteine - © Shutterstock
2 / 21 | 100 g Maasdamer enthalten rund 356 kcal und 26 g Proteine - © Shutterstock
Butterkäse
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Käse im Kalorien-Check Butterkäse

100 g = 245 kcal und 26 g Proteine

3 / 21 | 100 g Butterkäse (30 % Fett i.Tr.) enthalten rund 245 kcal und 26 g Proteine - © Shutterstock
3 / 21 | 100 g Butterkäse (30 % Fett i.Tr.) enthalten rund 245 kcal und 26 g Proteine - © Shutterstock
Tierische Lebensmittel mit Vitamin B6
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Käse im Kalorien-Check Blauschimmelkäse

100 g = 360 kcal und 22 g Proteine

4 / 21 | 100 g Blauschimmelkäse (50 % Fett i.Tr.) enthalten rund 360 kcal und 22 g Proteine - © Shutterstock
4 / 21 | 100 g Blauschimmelkäse (50 % Fett i.Tr.) enthalten rund 360 kcal und 22 g Proteine - © Shutterstock
Eiweißreiche Lebensmittel
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Käse im Kalorien-Check Bergkäse

100 g = 384 kcal und 29 g Proteine

5 / 21 | 100 g Bergkäse enthalten rund 384 kcal und 29 g Proteine - © Shutterstock
5 / 21 | 100 g Bergkäse enthalten rund 384 kcal und 29 g Proteine - © Shutterstock
Käse im Kalorienvergleich: Brie
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Käse im Kalorien-Check Brie

100 g = 305 kcal und 19 g Proteine

6 / 21 | 100 g Brie enthalten rund 305 kcal und 19 g Proteine - © Shutterstock
6 / 21 | 100 g Brie enthalten rund 305 kcal und 19 g Proteine - © Shutterstock
Eiweißreiche Lebensmittel
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Käse im Kalorien-Check Emmentaler

100 g = 400 kcal und 28 g Proteine

7 / 21 | 100 g Emmentaler enthalten rund 400 kcal und 28 g Proteine - © Shutterstock
7 / 21 | 100 g Emmentaler enthalten rund 400 kcal und 28 g Proteine - © Shutterstock
Käse im Kalorienvergleich: Feta
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Käse im Kalorien-Check Feta

100 g = 240 kcal und 17 g Proteine

8 / 21 | 100 g Feta enthalten zirka 240 kcal und 17 g Proteine - © Shutterstock
8 / 21 | 100 g Feta enthalten zirka 240 kcal und 17 g Proteine - © Shutterstock
Harzerkäse
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Käse im Kalorien-Check Harzerkäse

100 g = 131 kcal und 30 g Proteine

9 / 21 | 100 g Harzerkäse enthalten rund 131 kcal und 30 g Proteine - © Shutterstock
9 / 21 | 100 g Harzerkäse enthalten rund 131 kcal und 30 g Proteine - © Shutterstock
Käse im Kalorienvergleich: Gouda
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Käse im Kalorien-Check Gouda

100 g = 323 kcal und 22 g Proteine

10 / 21 | In 100 g Gouda stecken 323 kcal und 22 g Proteine - © Shutterstock
10 / 21 | In 100 g Gouda stecken 323 kcal und 22 g Proteine - © Shutterstock
Ricotta
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Käse im Kalorien-Check Ricotta

100 g = 174 kcal und 9 g Proteine

11 / 21 | 100 g Ricotta enthalten rund 174 kcal und 9 g Proteine - © Shutterstock
11 / 21 | 100 g Ricotta enthalten rund 174 kcal und 9 g Proteine - © Shutterstock
Käse im Kalorienvergleich: Gorgonzola
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Käse im Kalorien-Check Gorgonzola

100 g = 356 kcal und 19 g Proteine

12 / 21 | 100 g Gorgonzola enhalten etwa 356 kcal und 19 g Proteine - © Shutterstock
12 / 21 | 100 g Gorgonzola enhalten etwa 356 kcal und 19 g Proteine - © Shutterstock
Edamer
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Käse im Kalorien-Check Edamer

100 g = 354 kcal und 25 g Proteine

13 / 21 | 100 g Edamer (45 % Fett i.Tr.) enthalten rund 354 kcal und 25 g Proteine - © Shutterstock
13 / 21 | 100 g Edamer (45 % Fett i.Tr.) enthalten rund 354 kcal und 25 g Proteine - © Shutterstock
Käse im Kalorienvergleich: Parmesan
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Käse im Kalorien-Check Parmesan

100 g = 440 kcal und 32 g Proteine

14 / 21 | 100 g Parmesan enthalten etwa 440 kcal und 32 g Proteine - © Shutterstock
14 / 21 | 100 g Parmesan enthalten etwa 440 kcal und 32 g Proteine - © Shutterstock
Eiweißreiche Lebensmittel
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Käse im Kalorien-Check Hüttenkäse (Körniger Frischkäse oder Cottage Cheese)

100 g = 102 kcal und 13 g Proteine

15 / 21 | 100 g Hüttenkäse enthalten etwa 102 kcal und 13 g Proteine - © Shutterstock
15 / 21 | 100 g Hüttenkäse enthalten etwa 102 kcal und 13 g Proteine - © Shutterstock
Käse im Kalorienvergleich: Camembert
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Käse im Kalorien-Check Camembert

100 g = 288 kcal und 21 g Proteine

16 / 21 | 100 g Camembert haben etwa 288 kcal und 21 g Proteine - © Shutterstock
16 / 21 | 100 g Camembert haben etwa 288 kcal und 21 g Proteine - © Shutterstock
Käse im Kalorienvergleich: Ziegenkäse
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Käse im Kalorien-Check Ziegenkäse

100 g = 330 kcal und 19 g Proteine

17 / 21 | In 100 g Ziegenkäse stecken 330 kcal und 19 g Proteine - © Shutterstock
17 / 21 | In 100 g Ziegenkäse stecken 330 kcal und 19 g Proteine - © Shutterstock
Käse im Kalorienvergleich: Greyezer
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Käse im Kalorien-Check Greyerzer

100 g = 374 kcal und 25 g Proteine

18 / 21 | 100 g Greyerzer haben zirka 374 kcal und 25 g Proteine - © Shutterstock
18 / 21 | 100 g Greyerzer haben zirka 374 kcal und 25 g Proteine - © Shutterstock
Käse im Kalorienvergleich: Provolone
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Käse im Kalorien-Check Provolone

100 g = 320 kcal und 22 g Proteine

19 / 21 | 100 g Provolone haben 320 kcal und 22 g Proteine - © Shutterstock
19 / 21 | 100 g Provolone haben 320 kcal und 22 g Proteine - © Shutterstock
Käse im Kalorienvergleich: Cheddar
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Käse im Kalorien-Check Cheddar

100 g = 365 kcal und 22 g Proteine

20 / 21 | 100 g Cheddar haben etwa 365 kcal und 22 g Proteine - © Shutterstock
20 / 21 | 100 g Cheddar haben etwa 365 kcal und 22 g Proteine - © Shutterstock
Schafskäse
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Käse im Kalorien-Check Schafskäse

In 100 g = 237 kcal und 17 g Proteine

21 / 21 | In 100 g Schafskäse stecken 237 kcal und 17 g Proteine - © Shutterstock
21 / 21 | In 100 g Schafskäse stecken 237 kcal und 17 g Proteine - © Shutterstock
Käse im Kalorienvergleich: Mozzarella Maasdamer Butterkäse Tierische Lebensmittel mit Vitamin B6
Eiweißreiche Lebensmittel Käse im Kalorienvergleich: Brie Eiweißreiche Lebensmittel Käse im Kalorienvergleich: Feta
Harzerkäse Käse im Kalorienvergleich: Gouda Ricotta Käse im Kalorienvergleich: Gorgonzola
Edamer Käse im Kalorienvergleich: Parmesan Eiweißreiche Lebensmittel Käse im Kalorienvergleich: Camembert
Käse im Kalorienvergleich: Ziegenkäse Käse im Kalorienvergleich: Greyezer Käse im Kalorienvergleich: Provolone Käse im Kalorienvergleich: Cheddar
Schafskäse
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Ernährungsplan, Ernährungstipps, Gesunde Ernährung

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