Zuckerwasser Limo tabu beim Abnehmen?

05.11.2013
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F: Ist Limonade wirklich strikt verboten, wenn ich abspecken will?

gestellt von Carola F., Münster

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Abnehmen , Ernährungstipps

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Limonade: Limo tabu beim Abnehmen?
Sparen Sie sich die flüssige Kalorienbombe lieber, wenn Sie Gewicht verlieren wollen © Shutterstock
A:

Definitiv ja, denn der Körper registriert die Kalorien in flüssiger Form nicht in vollem Umfang. Gehen Sie deswegen mit Saft, Limonade und Alkohol äußerst sparsam um. Und wenn es doch mal etwas mit Geschmack sein soll: Trinken Sie warmen oder kalten Früchtetee ohne Zucker. Auf Fruchtsäfte sollten Sie auch möglichst komplett verzichten oder nur als Schorle genießen.

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