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Es wurden 86 Artikel gefunden

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Versteckter Zucker in Lebensmitteln: DIESE Lebensmittel enthalten Zucker? Krass!

23.09.2016 |

Zuckerfalle Supermarkt So viel Zucker steckt in diesen 7 'gesunden' Lebensmitteln

Sie wollen Zucker aus Ihrem Alltag verbannen, wissen aber nicht wo (versteckter) Zucker überall lauert? Wir decken die fiesesten Zuckerfallen im Supermarkt für Sie auf mehr...

Fettkiller Wassermelonen: Wassermelonen sind Fatburner

22.09.2016 |

Kalorien sparen Wassermelonen sind Fatburner

Ordentlich schlemmen und trotzdem Kalorien sparen? Einfach ein Stück Wassermelone zum Essen futtern und 30 Prozent weniger zunehmen mehr...

Emotional eating : So widerstehen Sie den Food-Verlockungen im Alltag

13.09.2016 |

Futterfallen So machen Sie Schluss mit Emotional Eating

Der Grat zwischen dem Will-ich-sofort-haben-Reiz und der Vernunft doch nicht zuzuschlagen – beim Anblick von Burgern, Donuts & Co. – ist schmal. Aber zu bewältigen ... So machen Sie Schluss mit Emotional Eating mehr...

Zoodles Gemüsenudeln: Wow! Zoodles mit Erbsen und Pesto

12.09.2016 |

Pasta-Alternative 6 Gründe, öfter mal Zoodles zu essen

Wie, von Zoodles haben Sie noch nie gehört? Dann wird's aber Zeit: Denn die kalorienarmen Gemüsenudeln gehören dringend auf Ihren Speiseplan! Warum? Das verraten wir Ihnen hier mehr...

Heißhunger: Die besten Strategien gegen Heißhunger

09.09.2016 |

Heißhunger ade 7 clevere Abnehm-Hacks

Sie wollen ein paar Kilos killen, doch bei Süßem oder auch bei Salzigem werden Sie einfach immer schwach? Diese 7 super einfachen Tricks helfen bei akutem Heißhunger mehr...

Low Carb-Ernährung: Low-Carb-Ernährung im Check

02.09.2016 |

Wenig Kohlenhydrate So funktioniert die Low Carb-Diät

Low Carb boomt – und das nicht ohne Grund: Wie Abnehmen mit der Low Carb-Diät zum Kinderspiel wird und ob die Ernährungsform auch für Sie geeignet ist, klären wir hier mehr...

Ich nehme nicht ab: 5 Dinge, die Sie beim Abnehmen falsch machen

19.08.2016 |

Ich nehme nicht ab! Die 5 größten Abnehm-Fehler

Wer abnehmen möchte, schiebt häufig schon nach kurzer Zeit Frust und wirft nicht selten alle guten Vorsätze über den Haufen. So bleiben Sie diesmal wirklich am Ball ... mehr...

Wirklich hungrig : Kekse werden Ihren 'Hunger' nicht stillen

12.08.2016 |

Test Sind Sie wirklich hungrig oder nur ...

"Ich habe Hunger!!!" Sind Sie da wirklich ganz sicher? Manchmal steckt hinter dem vermeintlichen Hungergefühl nämlich etwas ganz anderes mehr...

Eiweißpulver Frauen: Ran an die Eiweißshakes, Ladies!

07.08.2016 |

Nahrungsergänzung Sind Eiweißpulver für Frauen sinnvoll?

Eiweißpulver sind nur etwas für muskelbepackte Männer? Falsch! Wir verraten Ihnen, wie auch Sie von Eiweißshakes profitieren – und damit clever abnehmen und Muskeln aufbauen mehr...

Eiweißreiche Lebensmittel : Proteinreiche Lebensmittel

05.08.2016 |

Muskelstraffung mit Proteinen 40 eiweißreiche Lebensmittel

Eiweiß kurbelt den Fettabbau an und lässt Muskeln wachsen. Ob Fisch, Fleisch, Milchprodukten und Nüsse: Hier sind die reichhaltigsten Eiweißlieferanten mehr...

Kalorienarmes Obst: Kalorienarmes Obst: Top 20 mit wenig Kalorien

27.07.2016 |

Top 20 Kalorienarmes Obst

Obst ist gesund, liefert zum Teil aber auch viele Kalorien. Zu welchen Früchten Sie problemlos beim Abnehmen greifen können, verrät die Top 20 der kalorienarmen Obstsorten mehr...

Leckere Low Carb-Rezepte: Bei einer Low Carb-Ernährung haben Gebäckteilchen mit vielen Kohlenhydraten keine Chance

07.07.2016 |

Schlank ohne Kohlenhydrate 50 leckere Low Carb-Rezepte

Low Carb ist keine Diät, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung: Unsere leckeren Low Carb-Rezepte liefern nur wenig Kohlenhydrate und halten trotzdem lange satt mehr...

Figur-Schicksal: Ergeben Sie sich nicht Ihrem Figur-Schicksal

05.07.2016 |

Mamas Gene So befreien Sie sich aus Mamas (Gen-)Klauen

Mütter vererben ihren Töchtern viel Gutes. Aber leider können sie auch die Birnenfigur mit den ungeliebten breiten Hüften an den Nachwuchs weitergeben, genauso wie die unbändige Lust auf Süßes. Das können Sie dagegen tun mehr...

Frühstück Rezepte: Schlanker Start in den Tag

01.07.2016 |

Schlanker Start in den Tag 30 Frühstücks-Rezepte

Richtig frühstücken macht schlank! Und darum haben wir hier die leckersten Frühstück-Rezepte am Morgen für Sie zusammengestellt mehr...

Proteinshake-Rezepte: 20 leckere Eiweißshakes mit Proteinpulver

21.06.2016 |

Eiweißshakes 20 leckere Proteinshake-Rezepte

Man nehme ein wenig Proteinpulver, Früchte nach Wahl und voilà – hat man im Nu einen leckeren After-Workout-Proteinshake. Genau das richtige, nach einem harten Training mehr...

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Salat mit gebackenem Kürbis, Granatapfel und Ziegenkäse
Salat mit gebackenem Kürbis, Granatapfel und Ziegenkäse
Der Allrounder im Herbst: Kürbis lässt sich auf vielfältigste Art und ... mehr


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