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Abnehm-Tipps: 5 Einkaufs-Gebote für Ihre Figur
18.02.2013
© WomensHealth.de
Wer das Falsche einkauft, wird mit Zunehmen bestraft. Schlanke Frauen beachten diese 5 Supermarkt-Gebote
Clevere Frauen kaufen Gemüse statt Light-Produkte, um schlank zu bleiben © iStock
Ø 2.9 | 1236 Bewertungen
- Vorher Essen Verhindert unkontrolllierte Lustkäufe. Nie hungrig shoppen!
- Einkaufszettel schreiben Und wirklich nur das kaufen, was draufsteht.
- Tiefgekühlt Kaufen Das frische Gemüse in der Auslage sieht nicht so lecker aus? Wählen Sie trotzdem Gemüse, und zwar tiefgefrorenes. Gemüse sättigt mit unschlagbar wenig Kalorien - und tiefgekühlt enthält es zudem noch mehr Vitamine als frisch.
- Light vermeiden Leichte Produkte enthalten häufig mehr Kalorien als nötig.
- Bar bezahlen Limitiert Lust-Fressalien
Abnehm-Tipps: 5 Einkaufs-Gebote für Ihre Figur
Lendensteaks mit Senfsauce
Eiweiß ist der perfekte Partner, um schnell satt und vor allem schnell ...mehr
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