Kalorienarme Produkte Abnehmen mit Light-Produkten?

19.08.2015
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F: Warum verliere ich trotz Light-Produkten kein Gewicht? Bringen diese Lebensmittel überhaupt etwas?

gestellt von Simone H., Stuttgart

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Abnehmen , Ernährungstipps

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Abnehmen Light-Produkte: Bringen Probiotika wirklich was?
Böse Falle: Wer zu Light-Produkten greift, schlemmt häufig mehr © nenetus / Shutterstock.com
A:

Kann es sein, dass Sie dafür von allem etwas mehr essen? Oft versagen gerade die Personen beim Abnehmen, die auf fett- und zuckerarme Produkte setzen. Unser Rat: Essen Sie entweder normal fette und süße Speisen, nur eben weniger als bisher, oder steigen Sie auf natürlich kalorienärmere Produkte um. Also: Frischkäse statt Butter, Obstkuchen statt Sahnetorte, Joghurt statt Pudding.

Abnehmen Light-Produkte: Abnehmen mit Light-Produkten?



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