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4 / 7 | Guaraná hat einen hohen Koffeingehalt und wirkt ähnlich stimulierend wie Kaffee

Getränke gegen Müdigkeit Guaraná-Shake

Koffein mal anders: In den roten Früchten der Guaraná-Pflanze steckt jede Menge Koffein. Damit besitzt sie eine ähnlich stimulierende Wirkung wie herkömmlicher Kaffee – mit dem Unterschied: Das Koffein wird erst nach und nach freigesetzt. Somit hält die Wirkung über mehrere Stunden an. Neben dem Wachmach-Kick soll Guaraná außerdem vor Hungerattacken schützen. Längst hat der Stoff es schon in unsere alltäglichen Lebensmittel geschafft und findet sich mittlerweile in Schokolade, Kräuter- und Früchtetees oder Kaugummi.

Guaraná-Shake, Zubereitungstipp:
Für zwei Gläser Guaraná-Shake mischen Sie einen Viertelliter Saft Ihrer Wahl mit einem Viertelliter Maracujasaft. Dieser mindert den gewöhnungsbedürftigen Eigengeschmack von Guaraná. Abschließend nur noch das Guaraná-Pulver in dem Getränk verrühren und fertig ist der Wachmacher.