Frische Zutaten aus der Gemüsekiste Gemüsekiste

 Dank Gemüsekiste immer frische Lebensmittel
Dank Gemüsekiste immer frische Lebensmittel © Shutterstock

Frische Zutaten aus der Gemüsekiste

Frauen, die beim Bauern oder Händler ihres Vertrauens eine Gemüsekiste abonnieren, können sich regelmäßig auf eine Ration saisonales Obst und Gemüse freuen, die direkt nach Hause geliefert wird. In den meisten Regionen Deutschlands kann man mittlerweile zwischen mehreren Höfen auswählen, die den Gemüsekisten-Service anbieten.

Wenn Sie sich eine Gemüsekiste bestellen, müssen Sie jedoch damit rechnen, dass der beliebte Erdbeer-Quark mit frischen Früchtchen im Winter ausbleibt. Stattdessen heißt es, saisonal zu kochen. Wer eine Gemüsekiste abonniert, sollte sich auf einen Speiseplan einstellen, der jahreszeitlich wechselt und regionale Produkte einbindet – denn genau das ist die ökologisch sinnvolle Idee hinter dem Gemüse-Abo.

lecker abnehmen: Zum Vollkorntag gehören Nudeln mit Zuccini, Grapefruit und Knusper-Jogurt

Der 1500-Kalorien-TagSchlank mit Vollkorn und Gemüse

Ohne Magenknurren zur Traumfigur? Das geht! Denn Ihre Verdauung ist mit Vollkorn und Gemüse dank niedrigem glykämischem Index länger beschäftigt. So bleibt der Heißhunger aus - und Nachschub muss auch nicht so schnell her mehr...

Aktuell
Vegetarier: Immer mehr essen veggie

Go veggie Zahl der Vegetarier steigt

Fleischalternativen sind in. Vor allem junge Mensch in Deutschland entscheiden sich immer häufiger für eine vegetarische Ernährung mehr...

Gemüsechips selber machen: Gemüsechips selber zu machen ist gar nicht so schwer

Gesunder Snack Gemüsechips selber machen

Knusprige – aber ungesunde – Chips oder lieber Gemüsesticks snacken? Kombinieren Sie die Vorteile beider Varianten und versuchen Sie doch mal selbst gemachte Gemüsechips mehr...

Gemüse waschen: Gemüse immer gründlich waschen

Gemüse waschen Darmbakterien auf Gemüse

Achtung, wichtig! Unbedingt Gemüse waschen, bevor Sie es verzehren. Auf dem Grünzeug tummeln sich allerlei Escherichia-coli-Bakterien mehr...

Besser sehen: Grünzeug stärkt die Augen

Sehkraft Grünzeug stärkt die Augen

Her mit dem Grünfutter! Brokkoli, Porree & Co. stehen in Verdacht, der reinste Balsam für unsere Augen zu sein mehr...

Schöne Haut: Karotten halten jung

Schöne Haut Karotten halten jung

Von wegen Häschenfutter! Wer häufig Karotten mümmelt, wird von seiner Haut belohnt. Das Gemüse soll nämlich verjüngend wirken mehr...

Sponsored Section
Specials
Gesunde Ernährung: 8 Formen der Ernährung im Test

Vegan, Rohkost & Co. 8 Formen der Ernährung

8 Women's-Health-Mitarbeiterinnen hatten Appetit auf etwas Neues und stellten 6 Wochen lang ihre Ernährung total um. Das Ergebnis: Trotz gelegentlichen Futterneids fühlen sie sich jetzt fitter, gesünder und ausgeglichener als je zuvor  mehr...

Salat: Die beste Wahl bei Salaten

Salatsorten – von Lollo rosso bis Rucola Die beste Wahl bei Salaten

Kalorienarm, frisch und gar nicht langweilig – weder fürs Auge noch für den Gaumen. Es ist immer nur eine Frage der Variation. mehr...

Rezept des Tages
Aprikosen-Baobab-Kugeln
Aprikosen-Baobab-Kugeln
Die Früchte und das Baobabpulver sind Vitamin-C-Bomben, die den Protei ... mehr


Partner

Mitmachen
Gewinnspiele

Einfach klicken und mitmachen!

Der Adventskalender für Frauen 2013

24 Tage mit tollen Gewinnen für tolle Frauen – mit Reisen, Unterhaltungselektronik, Sportbekleidung und viele andere wertvolle Preise. Bis Heiligabend öffnet sich jeden Tag ein Türchen für Sie

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele