Abnehmen Kalorienfalle dank Obstgarnitur

14.07.2014 , Autor:Anna Nitzsche
© Women's Health März

Reingefallen! Obst auf Kuchen oder Eis gaukelt uns vor, die zuckersüße Kalorienbombe sei gar nicht so mächtig

Vergrößerte Ansicht
Abnehmen: Kalorienfalle dank Obstgarnitur
Ein Kuchen wird nicht kalorienärme durch sein Beerentopping. Das funktioniert nur im Kopf © Shutterstock / Natasha Breen
Seite drucken
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Schlagworte

Abspecken

Ist ja nur Obstkuchen... denken Sie sich vielleicht beim genüsslichen Reinbeißen in ein sahniges Stück von Omas Geburtstagstorte – und tricksen sich so ziemlich clever selbst aus. Wer glaubt, ein Kuchen mit Obstgarnitur ist besser für die Figur als ein Schokomuffin, liegt falsch.

Die Kalorien von ungesundem Essen werden bloß unterschätzt, wenn es etwa von einer Kirsche gekrönt ist. In einer US-Studie vermuteten Probanden in Eiscreme mit Fruchtgarnitur 125 Kalorien weniger als in einer Portion ohne Obst. Sie aßen auch mehr von dem Kuchen mit Beeren-Topping. Grund dafür ist der unbewusste Versuch, die ungesunde Wahl vor sich selbst zu rechtfertigen.

Rezept des Tages
Schokocrêpes mit Ricotta-Füllung
Schokocrêpes mit Ricotta-Füllung
Crepes sind gut, Schokocrepes sind besser: Diese süße Versuchung sollt ... mehr


Partner

Mitmachen
Gewinnspiele

Einfach klicken und mitmachen!

Der Adventskalender für Frauen 2013

24 Tage mit tollen Gewinnen für tolle Frauen – mit Reisen, Unterhaltungselektronik, Sportbekleidung und viele andere wertvolle Preise. Bis Heiligabend öffnet sich jeden Tag ein Türchen für Sie

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Community
Blogs