Rezept :Fat Boy Slim Sandwich

Dieses Sandwich lässt Ihren Bauch schmelzen! Die Ballaststoffe aus Brot und Gemüse füllen den Magen. Käse und Körnern liefern Fett und halten den Hunger lange in Schacht

Zubereitung
  1. Brotscheiben mit Currysoße bestreichen.
  2. Mit Putenbrust, Käse, Gurkenscheiben und Salat belegen, zusammenklappen, fertig!

Zutaten¹ für Portion(en)

  • 2 Scheiben Vollkornbrot (mit ganzen Körnern)
  • 2-3 Scheiben Putenbrust (Aufschnitt)
  • 1 Scheibe Gouda
  • 2 Blätter Eisbergsalat
  • 3 Scheiben Salatgurke(n)
Nährwerte² pro Portion

  • Kalorien (kcal) 81
  • Eiweiß 5 g
  • Kohlenhydrate 2 g
  • Fett 7 g
  • 1

    Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.

  • 2

    Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.

  • *

    Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.


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