Rezept :Parmesan-Pekannuss-Popcorn

@Levi Brown

Popcorn ist der perfekte Zwischendurch-Snack, denn es macht satt und verhindert so, dass bei der nächsten Mahlzeit über die Stränge geschlagen wird

Zubereitung

  1. Popcorn, Nüsse und Käse in einer Schüssel miteinander vermischen und servieren.

    

Zutaten¹ für Portion(en)

  • 1 Handvoll Pekannüsse
  • 20 g Popcorn (ungesüßt)
  • 1 EL Parmesan (gerieben)

Nährwerte² pro Portion

  • Kalorien (kcal) 273
  • Eiweiß 10 g
  • Kohlenhydrate 15 g
  • Fett 20 g
  • 1

    Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.

  • 2

    Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.

  • *

    Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.


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