Rezept :Pfirsich-Shake

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Unter der samtig weichen Haut des Pfirsich verbirgt sich sein saftiges Fruchfleisch, das man nicht nur pur sondern auch in Form eines leckeren Milchshakes genießen

Zubereitung

  1. Alle Zutaten im Mixer miteinander verrühren.

Zutaten¹ für Portion(en)

  • 100 ml Milch (fettarm, 1,5%)
  • 150 g Pfirsich(e) (frisch aus der Dose)
  • 2 EL Naturjogurt (fettarm)
  • 6 Eiswürfel

Nährwerte² pro Portion

  • Kalorien (kcal) 74
  • Eiweiß 3 g
  • Kohlenhydrate 10 g
  • Fett 3 g
  • 1

    Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.

  • 2

    Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.

  • *

    Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.


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