Sommer

Sommer, Sonne, Salat! Doch nicht nur der landet jetzt erntefrisch auf Ihrem Teller. Denn auch Tomaten, Zwiebeln und Zucchini haben jetzt Hochsaison. Der Sommer hat aber auch Süßes im Gepäck: Beerenobst, Kirschen, Aprikosen oder Birnen können jetzt vernascht werden. Doch aufgepasst: aufgrund des enthaltenen Fruchtzuckers sollte auch hier bewusst geschlemmt werden!

Blaubeer-Pfannkuchen

Menu-Kategorie: , , | Zubereitungsart: |


Heidelbeer-Tonkabohnen-Pfannkuchen

Pfannkuchen am Morgen vertreiben Kummer und Sorgen! Vor allem wenn sie nur 9 g Fett pro Portion enthalten! Also greifen ...

Brombeer-Shake

Menu-Kategorie: , | Zubereitungsart: |


Brombeer-Shake

Shakes sind leicht herzustellen und löschen den Durst. Mixen Sie einfach mehr, dann haben Sie genug für den ganzen Tag

Limetten-Garnelen auf Wildreis

Menu-Kategorie: , , , | Zubereitungsart: , |


Limetten-Garnelen auf Wildreis

Mit nur 73 Kalorien pro 100 Gramm haben Garnelen viel weniger Kalorien als die meisten Fische. Das Eiweiß ist zudem ...

Süßer Aprikosen-Joghurt

Menu-Kategorie: , , | Zubereitungsart: |


Süßer Aprikosen-Joghurt

Honig-Senf-Lachs mit grünem Spargel

Menu-Kategorie: , , , | Zubereitungsart: , , |


Honig-Senf-Lachs mit grünem Spargel

Auch wenn Lachs zu den eher fetthaltigen Fischarten gehört, sollte er auf Ihrem Speiseplan nicht fehlen, denn er liefert sehr ...

Crêpes mit frischen Erdbeeren

Menu-Kategorie: | Zubereitungsart: |


Crêpes mit frischen Erdbeeren

Hauchdünn und leicht gebräunt: So schmeckt ein Crêpe am besten. Mit leckeren Saisonfrüchten wie Erdbeeren ein echter Genuss

Erdbeertorte vom Blech

Menu-Kategorie: | Zubereitungsart: |


Frischer Erdbeerkuchen

Nehmen Sie reife Früchte für Ihren Erdbeerkuchen - sie haben das beste Aroma. Man erkennt sie daran, dass sie voll ...

Erbeersorbet

Menu-Kategorie: | Zubereitungsart: |


Erdbeersorbet

Gemüseauflaug

Menu-Kategorie: , , , | Zubereitungsart: |


Basisrezept: Gemüseauflauf

Egal welches gemüse Sie für den Auflauf verwenden - schmecken tut er immer und ist perfekt für jede Gelegenheit

Avocado-Bruschetta

Menu-Kategorie: , , , , , | Zubereitungsart: |


Avocado-Bruschetta

Das Lycopin aus der Tomate schützt unter anderem vor Prostatakrebs und wird in Kombination mit Avocados besser vom Körper aufgenommen ...

Übersicht

    Aktuelles Heft
    Inhalt | Abo

    Jetzt am Kiosk