Weihnachten

Endlich ist sie da: Die Zeit des ungehemmten Schlemmens! Ob Kartoffelsalat mit Würstchen, Karpfen oder Gänsebraten – an den Weihnachtsfeiertagen wird ordentlich aufgetischt. Weiterhin locken süße Verführungen in Form von Plätzchen, Dominosteinen oder Bratäpfel – die nur darauf warten, sich auf Hüften, Po & Co breit zu machen. Futtern Sie also nicht wahllos drauf los: sagen Sie auch mal Nein, wenn Oma Ihnen das zweite Stück Marzipantorte aufladen will. Das Sixpack dankt.

Gans

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Gänsebraten mit Apfel-Mandel-Füllung

Diese light-Gans liegt Ihnen sicher nicht schwer im Magen - denn dieses Rezept hat 10 % weniger Fett als der ...

Champagnerfondue

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Champagner Fondue

Das ideale Fondue für ein Silvester-Tête-à-Tête mit Ihrem oder Ihrer Liebsten. So ein Perlweinsud veredelt das fettarme, aber proteinreiche Geflügel. ...

Baiser

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Macadamia-Baisers

Lust auf luftig-leichte Weihnachtsplätzchen? Kein Problem. Denn Gebäck auf Eiweißbasis - wie Baisers - sind die schlankeste Versuchung unterm ...

Zimtschnecken

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Kleine Zimtschnecken

Die kleinen, kalorienarmen Zimtkringel aus Dinkelmehl sind schnell zubereitet und schmecken nicht nur in der Weihnachtszeit unwiderstehlich lecker

Baiser-Schoko-Busserl

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Schoko-Schaum-Busserl

Plätzchen auf Eiweißbasis ohne Mehl und Butter sind nicht nur an Weihnachten ein echter Geheimtip! Wer noch mehr Kalorien sparen ...

Biscotti

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Walnuss-Rosinen-Biscotti

Steinharte Gaumenfreude! Biscotti verwandeln sich - in Kaffee oder Kakao getaucht - vom harten Kanten zum zarten Küchlein. Es gibt ...

Haferflocken-Cranberry-Keks

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Haferflocken-Kekse mit Cranberries

Ein echter Powerkeks unterm Weihnachtsbaum: Hafer verstärkt die Fähigkeit des Körpers Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verbrennen. Die komplexen ...

Kokosmakronen-LIGHT

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Light-Kokosmakronen

In der Rezeptdatenbank weihnachtet es bereits seeeehr! Unser Geschenk: eine Light-Version der klassischen Kokosmakronen - ohne viel Zucker und mit ...

Zimtsterne-light

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Schlanke Zimtsterne

Zimtsterne ohne Ei, Mandeln und Puderzucker? Gib´s nicht? Gib´s wohl. Diese schlanken Sterne sind zwar dünner als die sternförmigen Weihnachtsklassiker ...

Ingwer-Cookie

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Ingwer-Honig-Kekse mit Dinkelmehl

Exotischer Sonderling auf dem Weihnachtsteller: Ingwer peppt nicht nur herzhafte Gerichte mit seiner besonderen Schärfe auf, sondern harmoniert auch hervorragend ...

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