Winter
Greifen Sie auch im Winter zu regionalem Obst und Gemüse der Saison, denn die kurzen Transportwege garantieren Frische und einen hohen Gehalt an Vitaminen. Und die Auswahl ist unerwartet groß: Äpfel, Kohlgemüse wie Wirsing-, Grün-, Weiß oder Rotkohl, Chicorée und verschiedene Knollen- und Wurzelgemüse wie Rote Beete
Menu-Kategorie: Frühstück, Getränke | Zubereitungsart: Ohne Kochen |
Orangen-Grünkohl-Smoothie mit Ingwer
Grünes Blattgemüse lässt sich in einem Smoothie super kombinieren
Menu-Kategorie: Dessert, Frühstück, Snacks | Zubereitungsart: Braten |
Heidelbeer-Tonkabohnen-Pfannkuchen
Pfannkuchen am Morgen vertreiben Kummer und Sorgen! Vor allem wenn sie nur 9 g Fett pro Portion enthalten! Also greifen ...
Menu-Kategorie: Abendessen, Hauptgerichte, Mittagessen, Viel Gemüse | Zubereitungsart: Backen |
Egal welches gemüse Sie für den Auflauf verwenden - schmecken tut er immer und ist perfekt für jede Gelegenheit
Menu-Kategorie: Abendessen, Beilagen, Frühstück, Hauptgerichte, Mittagessen, Vorspeisen | Zubereitungsart: Braten |
Das gibt Sofort-Power für den Tag! Als leichtes, eiweißreiches Abendessen ist es aber auch nicht zu verachten
Menu-Kategorie: Abendessen, Mittagessen, Salate, Viel Gemüse, Vorspeisen | Zubereitungsart: Backen |
Knuspriger Shiitake-Chinakohl-Salat
Chinakohl ist ein echter Gesundheits-Booster: Neben Vitamin C und K, Kalium, Calcium und Folsäure stecken auch hochwertige Aminosäuren und Senfglykoside ...
Menu-Kategorie: Abendessen, Mittagessen, Salate | Zubereitungsart: Backen, Kochen |
Endivien- Knoblauch-Salat mit Wildreis
Dieser knackige Wintersalat enthält mehr Kalium als 3 Bananen – da lohnt sich die Schnibbelei
Menu-Kategorie: Abendessen, Mittagessen, Salate, Viel Gemüse | Zubereitungsart: |
Marinierter Grünkohl-Salat mit Granatapfel
Dieser Wintersalat enthält so viel Calcium wie 3 Gläser Milch – wow!
Menu-Kategorie: Abendessen, Mittagessen, Salate, Viel Gemüse, Vorspeisen | Zubereitungsart: Ohne Kochen |
Knackiger Rosenkohl-Apfel-Salat
Dieser vitaminreiche Wintersalat ist definitiv der leckerste Schutz vor Winterdepression und Erkältung
Menu-Kategorie: Abendessen, Burger, Hauptgerichte, Mittagessen, Sandwiches und Wraps | Zubereitungsart: Braten |
Lammfleisch besticht durch seinen hohen Gehalt an B-Vitaminen. Die stärken nicht nur die Nerven, sondern bekämpfen auch Kater-Symptome
Menu-Kategorie: Abendessen, Mittagessen, Suppen und Eintöpfe, Viel Gemüse, Vorspeisen | Zubereitungsart: Kochen |
Suppe enthält alles, was Leib und Seele guttut – besonders im Winter wärmt dieses Tomatensüppchen von innen und lässt Sie ...
Übersicht
Login
Top 5 Rezepte
- Mariniertes Lachs-Tatar mit Wasabi
(Ø 5.00 | 6 ) - Mediterraner Geflügelsalat mit Mozzarella und Rucola (Ø 5.00 | 2 )
- Koteletts mit Chicorée (Ø 5.00 | 2 )
- Muskel-Salat mit Ei und Hähnchenbrust (Ø 5.00 | 2 )
- Scharfer Thai-Salat mit Garnelen & Avocado (Ø 5.00 | 1 )
- Mariniertes Lachs-Tatar mit Wasabi
- Zutaten von A-Z
- Alle Zutaten anzeigen
- Beliebte Rezepte / Suchwörter < 400 Kalorien < 600 Kalorien Abnehmen Asiatisch Backen Braten Butter Chili Deutsch Ei(er) Fettarm Fisch Fitness Fleisch Frühling Frühlingszwiebel(n) Geflügel Genießen Grillen Herbst Honig Italienisch Knoblauch Kochen Low carb Mediterran Milch Muskelaufbau Ohne Kochen Paprika Petersilie Rapsöl Rezeptesammlung:Covermodel-Contest 2013 Rezeptesammlung: Projekt Bauchkontrolle Shakes Sommer Süß Tomate(n) Vegetarisch Wasser Winter Zitrone(n) Zitronensaft Zucker Zwiebel(n)
