Rezept :Scharfe Nudeln mit Hähnchen und Nüssen

Zubereitung

  1. Nudeln kochen, Filet braten und klein schneiden.
  2. Gurke längs in dünne Streifen hobeln, die Karotte raspeln. Chili hacken.
  3. Alles mit Sojasprossen über die Nudeln geben, dann mit Nüssen und Limette garnieren.

Zutaten¹ für Portion(en)

  • 100 g Hähnchenbrust (Filet)
  • 150 g Spaghetti (Rohgewicht)
  • 2 EL Erdnüsse
  • 1 mittelgroße(s) Karotte(n)
  • 1/2 mittelgroße(s) Salatgurke(n)
  • 50 g Sojasprossen
  • 1/2 Schote Chili (grün)
  • 1/2 mittelgroße(s) Limette(n)

Nährwerte² pro Portion

  • Kalorien (kcal) 446
  • Eiweiß 28 g
  • Kohlenhydrate 63 g
  • Fett 10 g
  • 1

    Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.

  • 2

    Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.

  • *

    Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.


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