Rezept :Schoko-Haferflocken

Statt Fertig-Müslis fangen Sie lieber selbst an kreativ zu werden und mischen sich ihr Müsli selber. Hier ein Basis-Vorschlag (noch ausbaufähig):

Zubereitung

  1. Flocken und Schokopulver in eine Schüssel geben.
  2. Milch darübergeben.
    

Zutaten¹ für Portion(en)

  • 4 EL Haferflocken
  • 1 EL Kakaopulver
  • 100 ml Milch (fettarm, 1,5 %)

Nährwerte² pro Portion

  • Kalorien (kcal) 337
  • Eiweiß 15 g
  • Kohlenhydrate 46 g
  • Fett 11 g
  • 1

    Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden.

  • 2

    Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet. Sie können je nach Zustand und Qualität der verwendeten Zutaten variieren.

  • *

    Wir übernehmen für Allergiker- und Diabetiker-Rezepte keine Gewähr für eine individuelle gesundheitliche Eignung. Bitte fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt, welche Nahrungsmittel bzw. Rezepte für Sie persönlich geeignet sind.


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