News Gesunde Ernährung Aktuell

Women's Health erklärt Ihnen, was gesunde Ernährung überhaupt ist und wie Sie gesund abnehmen. Hier finden Sie viele Tipps und Rezepte sowie Ernährungspläne.

Es wurden 57 Artikel gefunden

  1 | 2 | 3 | 4 »
Regionale Produkte: Regionale Produkte bekommen Sie auf dem Wochenmarkt so frisch wie nirgendwo anders

Wochenmarkt-Einkauf Regionale Produkte entdecken

Frisch vom Feld ist echt nicht zu toppen! Wir verraten Ihnen, wie Sie auf dem Wochenmarkt um die Ecke den Händler Ihres Vertrauens sowie die leckersten regionalen Produkte finden – und was Sie damit dann in Ihrer Küche Tolles anstellen können mehr...

Grüner Tee: Grünen Tee richtig auskostenGrünen Tee richtig auskosten

Grüner Tee Grünen Tee richtig behandeln

Unter den Teesorten ist der grüne Tee eine echte Mimose. Behandelt man ihn falsch, gehen gleich die guten Wirkstoffe flöten. Wir verraten, wie man es richtig macht mehr...

Abnehmen: Kalorienfalle dank Obstgarnitur

Abnehmen Kalorienfalle dank Obstgarnitur

Reingefallen! Obst auf Kuchen oder Eis gaukelt uns vor, die zuckersüße Kalorienbombe sei gar nicht so mächtig mehr...

Besser sehen: Grünzeug stärkt die Augen

Sehkraft Grünzeug stärkt die Augen

Her mit dem Grünfutter! Brokkoli, Porree & Co. stehen in Verdacht, der reinste Balsam für unsere Augen zu sein mehr...

Obst Dose: Obst bleibt auch in Dosen frisch

Vitamine Obst bleibt auch in Dosen frisch

Sie denken, Obst aus der Dose enthält weniger Vitamine als frisches Obst? Falsch gedacht! mehr...

vegetarisches Essen: Ernährungsregeln für einen schlanken Bauch

Ernährungsfragen Wie tierisch ist vegetarisches Essen?

Auch wenn man es kaum glauben mag: Vegetarisches und veganes Essen enthält nicht selten tierische Bestandteile. Andreas Winkler von Foodwatch erklärt, wie das sein kann mehr...

Grüne Smoothies: Grüne Smoothies bestehen zu 50 Prozent aus grünem Gemüse wie Spinat, Mangold und Grünkohl

Trendgetränk So gesund sind grüne Smoothies

A green smoothie a day keeps the doctor away: Grüne Smoothies sind viel als nur ein Trend-Shake, denn die vegane Mini-Mahlzeit aus Blattgrün und Obst ist vor allem super gesund mehr...

Veggieday: Obst und Gemüse

Fleischfreier Tag Donnerstags ist Veggieday

Einen Tag in der Woche auf Fleisch verzichten? Unbedingt! Darum sollten Sie jeden Donnerstag einen "Veggieday" einlegen mehr...

Bio-Siegel: Gütesiegel

Gütesiegel Übersetzungshilfe für Gütesiegel

Bei all den verschiedenen Siegeln fehlt dem Verbraucher oft der Durchblick. Wir zeigen Ihnen die wichtigsten Siegel in der Lebensmittelindustrie und verraten, was sie bedeuten mehr...

Gütesiegel: Begriffe aus dem Lebensmittelhandel

Biologisch Das steckt hinter 'Bio-Begriffen'

Was steckt hinter Begriffen wie "biologisch-dynamisch" oder "biologisch-organisch"? Wir leisten Übersetzungshilfe bei den wichtigsten Begriffen der Lebensmittelindustrie mehr...

Schokolade: Orangenduft killt Schoko-Lust

Heißhunger Orangenduft killt Schoko-Lust

Bei Schokolade werden Sie schwach? Eine Prise Orangenduft in der Nase soll angeblich dabei helfen zu widerstehen mehr...

Proteine Hungergefühl: Proteine stoppen Hunger

Frühstück Proteine stoppen Hunger

Ein Hoch auf das Frühstücksei! Wer morgens Eier statt Müsli frühstückt, bleibt länger satt mehr...

Muskelkater: Tomatensaft hilft gegen Muskelkater

Muskelkater Tomatensaft gegen Muskelkater

Darauf können Sie einen heben: Tomatensaft nach dem Krafttraining soll Muskelkater vorbeugen mehr...

Essstörungen: Je nachdem wie stark unser Gehirn auf Essen reagiert, haben wir das Gefühl, belohnt zu werden.

Essstörung Essstörung steuert unser Gehirn

Magersucht oder Fettleibigkeit – Bei Menschen mit einer Essstörung reagieren bestimmte Hirnregionen ganz unterschiedlich mehr...

Gesunde Pasta: Gute Nachricht für Pasta-Liebhaber

We love Pasta So gesund sind Nudeln

Nudeln machen dick – so sicher wie das Amen in der Kirche? Sie können ja glauben, was Sie  wollen, aber in diesem Punkt würden wir Sie gern bekehren mehr...

  1 | 2 | 3 | 4 »
Rezept des Tages
Vanille Frozen Yoghurt
Schnell und einfach gemixt: Dieser fixe Frozen Yoghurt ist lecker, lei ...mehr

Mitmachen
schließen