News Gesunde Ernährung Aktuell

Women's Health erklärt Ihnen, was gesunde Ernährung überhaupt ist und wie Sie gesund abnehmen. Hier finden Sie viele Tipps und Rezepte sowie Ernährungspläne.

Es wurden 87 Artikel gefunden

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Zuckerfrei: Zucker – das süße Gift

Süßes Gift Die Wahrheit über Zucker

Zucker macht glücklich – aber auch krank, dick und süchtig. Die weißen Kristalle programmieren unseren Körper um und machen uns dabei zu Junkies, die immer mehr Süßes verlangen mehr...

Pflanzliches Eiweiß: Pflanzliches Eiweiß ist spitze

Pflanzliche Proteine Pflanzliches Eiweiß ist spitze

Pflanzliches Eiweiß steht tierischen Proteinen in nichts nach. Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel besonders eiweißhaltig sind mehr...

Vegetarier: Immer mehr essen veggie

Go veggie Zahl der Vegetarier steigt

Fleischalternativen sind in. Vor allem junge Mensch in Deutschland entscheiden sich immer häufiger für eine vegetarische Ernährung mehr...

Krebserreger Grillfleisch: Schwarzbier reduziert Krebserreger

Krebserreger Grillfleisch lieber mit Schwarzbier marinieren

Krebsvorsorge am Grill: Mit dieser Schwarzbier-Marinade bekämpfen Sie krebserregende Stoffe im Fleisch mehr...

Brunnenkresse gesund: Brunnenkresse ist Nährstoffsieger

Gesunde Kresse Brunnenkresse ist Nährstoffsieger

Ein Hoch auf die Brunnenkresse! Sie gilt als wahre Vitamin- und Nährstoff-Bombe unter den Obst- und Gemüsesorten mehr...

Salate schnell gemacht: So gelingt der prefekte Salat im Handumdrehen

6 clevere Salat-Tipps Leckere Salate schnell gemacht

Ein richtig guter Salat ist viel mehr als ein bisschen knackiges Grünzeug – zumindest wenn Sie unsere 6 Grundregeln befolgen. So werden leckere Salate schnell und leicht gemacht mehr...

Mediterrane Küche: Die mediterrane Küche ist eine der gesündesten der Welt

Mittelmeerküche Mediterrane Küche im Check

Die mediterrane Küche gilt als die gesündeste der Welt! Hier erfahren Sie warum, und wie man sie ganz einfach in den Alltag übernehmen kann, plus köstliche Rezepte mehr...

Fertiggerichte: Fertiggerichte wie einige Pizzen sind nicht immer schlecht

Convenience Food Fertiggerichte auf dem Prüfstand

Fertiggerichte haben einen miesen Ruf, irgendwo zwischen Junkfood und Katzenfutter. Dabei können die was: Lecker und gesund essen mit Fertiggerichten geht, man muss nur suchen und das Kleingedruckte lesen mehr...

Zucker macht dumm: Australische Studie bestätigt: Zucker macht dumm

Süße Dummheit Zucker macht dumm

Wer sich ständig mit süßen Zuckerbomben vollstopft, wird die Folgen der Zuckersucht nicht nur auf der Waage ablesen können. Denn Zucker macht nicht nur dick, sondern auch dumm mehr...

Salate: Hier gibt es alle Infos zum Thema Salat

Sorten, Verwendung & Rezepte Salat Know-how auf einen Blick

Was ist eigentlich Batavia-Salat? Und womit harmoniert Rucola am besten? Diese Fragen und viele mehr klären wir in unserem großen Salate-Special. Leckere Rezepte gibt es inklusive mehr...

Kochboxen im Test: Wir testen Deutschlands Kochboxen für Sie

Essen bestellen Clever kochen mit Kochboxen

Anbieter von Kochboxen schießen gerade wie Radieschen aus dem Boden. Aber was steckt hinter dem Trend? Und wie ist die Qualität der Lebensmittel und Rezepte? Wir checken das für Sie mehr...

Saisonkalender: Saisonkalender für Obst & Gemüse

Regional und nachhaltig einkaufen Saisonkalender für Obst & Gemüse

Unser Saisonkalender zeigt Ihnen Monat für Monat, was aktuell frisch auf den Feldern wächst oder noch als Lagerware aus heimischen Bestand vorrätig ist mehr...

Fett ist gut: Verteufeln Sie Fett nicht generell, es ist wichtig für uns

Mehr gesunde Fette essen Warum Fett gut für uns ist

Klatsch! Noch ein Stück Butter landet im Topf. Im Rezept steht gar nichts davon? Warum wir schlecht widerstehen können, wenn Fettes im Spiel sind und warum das sogar gesund ist, erfahren Sie hier mehr...

Proteine Hungergefühl: Proteine stoppen Hunger

Frühstück Proteine stoppen Hunger

Ein Hoch auf das Frühstücksei! Wer morgens Eier statt Müsli frühstückt, bleibt länger satt mehr...

Vegane Weihnachtsmärkte: Vegane Weihnachtsmärkte liegen dieses Jahr voll im Trend

Bratapfel statt Bratwurst Vegane Weihnachtsmärkte liegen im Trend

Vegan ist in – auch in der Weihnachtszeit! In immer mehr deutschen Städten gibt es vegane Weihnachtsmärkte, bei denen statt Bratwurst lieber leckere Bratäpfel verputzt werden mehr...

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Vegane Brokkoli-Kokos-Suppe
Vegane Brokkoli-Kokos-Suppe
Wenig Aufwand, wenig Kalorien und auch noch vegan: Unsere exotische Ko ... mehr


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