News Gesunde Ernährung Aktuell

Women's Health erklärt Ihnen, was gesunde Ernährung überhaupt ist und wie Sie gesund abnehmen. Hier finden Sie viele Tipps und Rezepte sowie Ernährungspläne.

Es wurden 62 Artikel gefunden

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Gesunde Suppe: Suppe ist gesund, daher greifen Sie ruhig öfter mal zu

Für Suppenkaspar Gesunde Suppen – darum sollten Sie öfter Suppe löffeln

Suppe ist ein Arme-Leute-Essen? Oder fade Vorspeise, die nur den Magen füllen soll? Von wegen! Wer über den Tellerrand hinausschaut, wird mit Leckerem belohnt: Gesunde Suppen sind gerade jetzt, wenn’s draußen ungemütlich wird, perfekt für Sie mehr...

Dunkle Schokolade gesund: Orangenduft killt Schoko-Lust

Dunkle Schokolade Dunkle Schokolade ist gesund

Freibrief für Schokolade! Dunkle Schokolade ist tatsächlich gesund und gut fürs Herz mehr...

Phosphat im Müsli: Was können Haferflocken?

Phosphat Bloß kein Phosphat im Müsli

Unbedingt die Zutatenliste checken: Phosphate im Müsli lieber meiden. Die bringen nämlich das Hormonsystem durcheinander mehr...

Clean Eating: Clean Eating heißt der neue Ernährungstrend aus den USA

Reines Essen Ernährungstrend 'Clean Eating'

In den USA ist die Clean Eating-Philosophie bereits Trend. Wir verraten, was sich hinter dem Ernährungskonzept von "Clean Eating" verbirgt und wie Sie ganz easy Ihren eigenen Speiseplan herausputzen mehr...

Tomaten-Rezepte: Das macht die Tomate so gesund:

Saison-Star Tomaten-Rezepte für die leichte Sommerküche

Wenig Kalorien – viele Vitamine: Diese Kombi macht Tomaten zum Saison-Star für die leichte Sommerküche. Hier gibts' leckere Tomaten-Rezepte und Tipps zu Einkauf, Sorte und Zubereitung mehr...

Laktosefreie Milchalternativen: Laktosefreie Milchalternativen im Test

Vegan und laktosefrei Laktosefreie Milchalternativen im Test

In unserem Geschmackstest schlürften wir uns durch 5 laktosefreie Milchalternativen und sagen Ihnen, warum die Milchdrinks nicht nur bei Laktoseintoleranz zu empfehlen sind mehr...

Regionale Produkte: Regionale Produkte bekommen Sie auf dem Wochenmarkt so frisch wie nirgendwo anders

Wochenmarkt-Einkauf Regionale Produkte entdecken

Frisch vom Feld ist echt nicht zu toppen! Wir verraten Ihnen, wie Sie auf dem Wochenmarkt um die Ecke den Händler Ihres Vertrauens sowie die leckersten regionalen Produkte finden – und was Sie damit dann in Ihrer Küche Tolles anstellen können mehr...

Grüner Tee: Grünen Tee richtig auskostenGrünen Tee richtig auskosten

Grüner Tee Grünen Tee richtig behandeln

Unter den Teesorten ist der grüne Tee eine echte Mimose. Behandelt man ihn falsch, gehen gleich die guten Wirkstoffe flöten. Wir verraten, wie man es richtig macht mehr...

Abnehmen: Kalorienfalle dank Obstgarnitur

Abnehmen Kalorienfalle dank Obstgarnitur

Reingefallen! Obst auf Kuchen oder Eis gaukelt uns vor, die zuckersüße Kalorienbombe sei gar nicht so mächtig mehr...

Besser sehen: Grünzeug stärkt die Augen

Sehkraft Grünzeug stärkt die Augen

Her mit dem Grünfutter! Brokkoli, Porree & Co. stehen in Verdacht, der reinste Balsam für unsere Augen zu sein mehr...

Obst Dose: Obst bleibt auch in Dosen frisch

Vitamine Obst bleibt auch in Dosen frisch

Sie denken, Obst aus der Dose enthält weniger Vitamine als frisches Obst? Falsch gedacht! mehr...

vegetarisches Essen: Ernährungsregeln für einen schlanken Bauch

Ernährungsfragen Wie tierisch ist vegetarisches Essen?

Auch wenn man es kaum glauben mag: Vegetarisches und veganes Essen enthält nicht selten tierische Bestandteile. Andreas Winkler von Foodwatch erklärt, wie das sein kann mehr...

Grüne Smoothies: Grüne Smoothies bestehen zu 50 Prozent aus grünem Gemüse wie Spinat, Mangold und Grünkohl

Trendgetränk So gesund sind grüne Smoothies

A green smoothie a day keeps the doctor away: Grüne Smoothies sind viel als nur ein Trend-Shake, denn die vegane Mini-Mahlzeit aus Blattgrün und Obst ist vor allem super gesund mehr...

Veggieday: Obst und Gemüse

Fleischfreier Tag Donnerstags ist Veggieday

Einen Tag in der Woche auf Fleisch verzichten? Unbedingt! Darum sollten Sie jeden Donnerstag einen "Veggieday" einlegen mehr...

Bio-Siegel: Gütesiegel

Gütesiegel Übersetzungshilfe für Gütesiegel

Bei all den verschiedenen Siegeln fehlt dem Verbraucher oft der Durchblick. Wir zeigen Ihnen die wichtigsten Siegel in der Lebensmittelindustrie und verraten, was sie bedeuten mehr...

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Rezept des Tages
Kürbis-Kartoffel-Puffer
Schnöde Kartoffelpuffer kann ja jeder. Aber in Kombi mit Kürbis werden ...mehr

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